《[排球少年同人] 被彈幕養大的翔陽【完結】》第6頁 啪(2)

基礎訓練-折返跑50/20）

基礎訓練-深蹲（0/40）

……

對牆墊球（0/100）

包球訓練（0/100）

……】

。

變強第一步：打好基礎。

營養和睡眠是身體的根本，肉類蛋白質維生素等等是成長不可缺的元素。

然後再是訓練。

系統的每日任務基於日向的身體狀態，結合不同世界不同地方彈幕上傳的訓練方案生成最合適他的訓練計劃、每天都會有新調整。

翔陽還只能算是初學者，所以訓練重點放在姿勢、發力調整，並增加各種基礎力量訓練。

排球訓練將日向翔陽的生活充盈得滿滿當當，體力3很好地支援著他度過每天訓練，然後回家飽飽吃上一頓，早睡早起。

彈幕以為的日向翔陽會覺得枯燥、排斥什麼擔心都沒有發生，甚至本人開心得很。

因為他的變強之旅開始了。

但實際上才13歲的日向翔陽並不知道變強具體意味著什麼，他只是想要更開心地打排球。

見孩子這麼努力，日向父母更是大力支援，每天飲食到位，日向爸爸還專門給日向翔陽買了一副新護膝和新手啞鈴。

【每日記錄：排球護膝+1

新手啞鈴+1

日向夏的鼓勵親親+2】

日向翔陽臉紅：不要什麼都記錄啦！

除了每天下午的部活時間，午休、課間休息日向都會捧著排球找一面牆練習，就算是到家後寫作業時，一手都會摸著排球。

像是乾渴許久的海綿碰到水後便瘋狂汲取，久旱逢甘霖的幼苗終於獲得水分鑽出地面展開枝葉。

連帶彈幕都變得激昂：

【燃起來了！起床刷題！】

【燃起來了！出門上班！】

【救命看著翔陽我也去訓練室狠狠練了兩小時】

【看翔陽鍛鍊我去訓練室狠狠練了我學生兩小時】

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