最後是黑尾鐵朗：“我們相信你，列夫。”他在列夫的注視下，一雙手臂緩緩伸向孤爪研磨。
“但是研磨不行！”他撈起人就跑。
“欸？！”灰羽列夫大驚失色，“黑尾前輩！”
他的王牌曙光在離他遠去。
山本猛虎和犬岡走立即攔人，海信行也一起按下：“就從單人訓練開始吧列夫。”
列夫：“可是……”
山本猛虎怒吼：“想什麼呢！那可是我們寶貴的大腦啊混蛋！”
夜久衛輔：“等你打好基礎再想默契配合這件事！”
“哈哈哈……”遠處幾位老師看著這一幕笑出了聲。
貓又教練：“真不錯啊。”
列得出這些，也就意味著日向翔陽本人就是這樣過來的。
毅力、堅持、努力，缺一不可，才造就了現在他們所見到的日向翔陽。
烏養繫心收下誇獎，微笑。
而被他們注視著的日向翔陽一臉茫然，他扭頭，和影山飛雄對視一眼。
“果然太多了嗎？”日向翔陽問。
影山：“你不是說他們會自己增減嗎？”
兩位惡魔交談中。
月島螢緩緩走開：兩個體力怪物的計劃，裡面還有一個絲毫不會體恤民情的國王大人，哈哈……
。
於是，灰羽列夫的訓練生涯開始了。
一個小時後，灰羽列夫開始懷疑人生。
手臂好酸、好累，可這一組還沒做完……
他的皮膚比常人白了個度，手臂在一次次撞上排球后紅意明顯。
列夫面對牆壁，恍惚中看到了地獄大門緩緩開啟。
“噗通”一聲。
眾人回頭，看到牆邊灰羽列夫整個人呈“幾”字癱倒在地。
銀髮浸溼，汗水直淌，灰羽列夫艱難抬起腦袋，顫抖吐魂：“我……”
“列夫，剛剛你連續一整組做下來了！”日向翔陽的聲音插入，灰羽列夫抬頭，只見球場上日向翔陽驚喜看著他，敬佩道，“厲害！進步神速！”
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