第022章 第一堂武課後院的木門外傳來三下叩響，老趙站在門前說了兩句，沈清歡抓起外衣推門出去，陳皮也從隔壁出來，腳上還穿著沒繫緊的布鞋。
“二爺讓你們帶上鞋，後院已經等著了，遲到便從站樁加起。”
陳皮低頭把鞋帶重新系好，沈清歡替他把外衣領口理正，兩個人跟著老趙穿過長廊，到了後院便看見二月紅站在木樁旁。
院中沒有擺茶桌，也沒有準備兵器，二月紅換了身短打，袖口束在手腕上，腰間只繫著一條布帶。
“傷口還疼嗎？”
二月紅問陳皮。
“走路沒事，抬手會扯到。”
“那就別抬過頭頂，今日先學站和步，拳法隨後再教。”
二月紅看向沈清歡，示意她站到陳皮旁邊。
“腳跟分開，膝蓋對著腳尖，腰往下沉，背要直，肩膀放鬆，手放在胸前。”
沈清歡照著擺好，膝蓋剛彎下去，腿根便開始發酸，陳皮已經把姿勢立住，肩背收得很穩，只有右側肋下還留著傷，身體向左偏了半寸。
二月紅在兩人面前走了一圈，抬手敲了敲陳皮的膝蓋。
“腳尖往外收，重心別全壓在前腳，打人之前先讓自己站住。”
陳皮把腳挪回去，動作照著改了，眼睛一直跟著二月紅的手。
“師父，這樣能站多久？”
“你能站多久，取決於你想把腿留到什麼時候。”
沈清歡沒忍住看了他一眼，陳皮抿著嘴，把膝蓋壓得更低。
一炷香過去，沈清歡的額頭出了汗，腰背開始往前彎，她每次察覺姿勢要散，便把腳底重新踩實，手掌也重新擺回胸前。
陳皮站在旁邊，氣息已經亂了幾次，卻沒有挪動位置，肋下的布條被衣裳撐出一道摺痕。
二月紅拿起旁邊的木棍，在地面點了兩下。
“站樁重在認自己的重心，腿痠可以換氣，腰彎了便重來，誰也不用急著證明自己。”
陳皮抬起臉。
“我沒有急。”
“你肩膀已經抬了四次，腳底換了三次位置。”
陳皮低頭看了看自己的腳，沒能找出反駁的話。
沈清歡的膝蓋也在發抖，她咬住牙繼續站著，二月紅看見後走到她面前，用木棍輕輕碰了下她的腳踝。
“你把力全放在腿上，腰沒有接住。”
“腰要怎麼接？”
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