格蘭芬多的桌子上有人發出了誇張的哀嚎，斯萊特林的桌子上有幾個學生面露難以置信的神色，拉文克勞的桌子上有人開始小聲計算晨跑會佔用多少閱讀時間，赫奇帕奇的桌子上則是一片茫然的交換眼神。
“安靜。”鄧布利多的聲音不大，但禮堂裡瞬間安靜了下來。
“我知道這些改變需要時間來適應。但我相信，經過一段時間之後，你們會發現這些措施對你們的身心健康和學業表現都有積極的影響。另外——”
他頓了一下，目光掃過全場，“每週三下午的心理健康諮詢課，將由張啟熙教授負責授課。這門課不計分，不考試，但我希望你們認真對待。”
臺下又是一陣竊竊私語。
張啟熙面不改色地坐在教職工席上，繼續吃她的早餐，彷彿那些投向她的目光和議論都和她無關。
現在得穩住，要不然豈不是，還沒開始，就結束了。
改革實施的第一天，是一場災難。
早上七點十分，張啟熙準時出現在操場上。
她穿著一身利落的黑色勁裝，是她的練功服，頭髮紮成高馬尾，手裡拿著一隻秒錶，站在跑道起點處，像一尊沉默的雕像。
各學院的學生們被級長們半拖半拽地帶到操場上，大部分人還穿著睡衣，有的甚至連鞋都沒穿好。
格蘭芬多的學生們倒是精神抖擻，有幾個男生甚至已經開始在跑道上熱身了，但他們顯然把晨跑當成了一場遊戲。
斯萊特林的學生們站在跑道邊，面色陰沉，有幾個高年級的學生雙手抱胸，擺明了不打算配合。
張啟熙沒有廢話。
她吹響了哨子。
“所有人，繞操場跑三圈。跑不完的不許吃早飯。”
操場上響起了一片哀嚎聲。
但張啟熙站在跑道邊，表情沒有任何鬆動。
第一批學生開始跑了，格蘭芬多的幾個男生衝在最前面，像一群脫韁的野馬，張啟熙看的直搖頭，還是太年輕了。
赫奇帕奇的學生們跑得不快但很穩，保持著勻速。
拉文克勞的學生們一邊跑一邊在小聲討論著什麼，看起來像是在分析跑步的最佳呼吸節奏。
斯萊特林的學生們落在最後面，有幾個人的臉上寫滿了不情願，但還是在級長的催促下邁開了步子。
第一圈還沒跑完，就有好幾個學生開始氣喘吁吁地停下來走路了。
那個第一天在走廊裡說“泥巴種”的斯萊特林五年級男生。
張啟熙後來記住了他的名字，叫利安德。弗林特。
弗林特家族的人，怪不得那麼囂張，不過，現在，他囂張不起來了。
跑了半圈，他就開始叉著腰大口喘氣，臉色漲得通紅。
張啟熙走到他身邊，用一種不帶任何嘲諷意味的平淡語氣說了一句：“呼吸要配合步伐，三步一吸，兩步一呼。你這樣亂喘氣，跑不了多久就會岔氣。”
