接下來幾天,雖然射箭教練說讓傅景辭以後每週日去找他練,但傅景辭第二天就打電話問他了,他說有時間,傅景辭就直接去了。
練了兩天射箭,兩天馬術,不敢說有多大進步,但兩個隊裡的運動員除了出去比賽的,都認識了。
主要也是大家平時手機就上交了,除了訓練就是吃飯,沒什麼娛樂,傅景辭來了後,都喜歡逗她。
也就是他們沒什麼零食,不然傅景辭每天光吃零食就能吃飽了。
假期最後一天,傅景辭特意沒吃早飯,去市隊找了於教練。
先去體檢,又測了體脂骨齡這些,等結果要好幾個小時,傅景辭他們也就沒有乾等,早晨沒吃飯,趁著會兒功夫,傅景辭吃了點兒。
於教練:“歇會兒,消化消化,一會兒咱們測一下,結果得等下午才能出來了。”
半個小時後,傅景辭他們站到了操場上,於教練先讓傅景辭活動了活動,免得一會兒跑步的時候拉傷。
於教練:“先跑100吧。”
傅景辭:“好。”
於教練:“盡全力去跑,能跑多快跑多快。”
傅景辭:“好。”
說完,傅景辭就站到了跑道上,做好起跑姿勢,說起來這還是傅景辭這幾天在網上跟著學的,也看了一些相關的報道,有沒有用不知道,反正是起跑姿勢標準了不少。
於教練:“各就位。”
於教練:“預備。”
“砰。”
聽到槍聲的一瞬間,傅景辭就衝出去了,於教練看了一下起跑時間,0.103,夠快的。
傅景辭爆發力很好,加速也很快,剛到30米就到最大速度了,不過這樣盡全力跑下來的結果就是她前半程很快,特別快,以至於到70米的時候,就有點維持不住了,這點教練也看出來了。
傅景辭咬了咬牙,努力不讓速度降太多。
衝線後,腿一軟,就坐跑道上了。
看傅景辭這樣,幾人立馬跑過去把她扶起來了。
於教練:“別坐,別坐。”
李雨欣扶著傅景辭傅北洲給她捏了捏腿,防止乳酸堆積,她明天腿疼得抬不起來。
緩了一會兒,兩人又扶著傅景辭走了幾分鐘,於教練就過來找他們了。
問道:“怎麼樣,好點兒了嗎?”
傅景辭:“好多了,教練,咱們什麼時候跑200啊?”
於教練:“今天不測200了,改天再測,剛剛跑了12秒34,馬上就到一級運動員標準了,今天你太累了,測出來也不準,馬上中午了,咱們去食堂吃飯吧。”
教練叫他們去食堂吃飯,傅景辭他們也就沒有客氣。
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