於教練：“嗯，今天事兒不多，有什麼好吃的。”
打飯人：“今天有螃蟹和蝦。”
於教練：“那感情好。”
傅景辭他們跟著教練打好飯，趁著現在人還少，找了個桌子就開始吃飯了。
飯菜味道還可以，傅景辭也不挑食，吃得還是比較香的。
而傅北洲也不是嬌生慣養的，李雨欣有時候拍戲的地方偏，有盒飯吃都是奢望，因此倆人也沒感覺飯菜不好吃。
吃完飯後，教練就把幾人送出去了，分開的時候，還和傅北洲他們說，“體檢結果出來了，我發你們，帶時候把食譜也發你們，最好手按照這個做，雖然她現在能參加的比賽還少，但也要注意飲食。”
傅北洲：“好，我們會嚴格按照食譜來的。”
回去的路上，傅北洲就在想，自己得買倆農場，牧場，在外邊買的終歸是不放心的。
不過這些傅景辭還不知道呢，就算是知道，最多也就驚訝一下，畢竟馬場和射箭館也建了，再買農場，牧場好像也沒那麼驚訝了。
假期結束，傅景辭又要去學校了，不過今天去學校的時候，除了書吧，還拿了一個包，裡邊裝著她的運動服和跑鞋。
傅景辭他們是每天下午5:00放學，老師們也沒有拖堂的習慣，下課後，傅景辭就先去換好衣服，之後拿著書包就去操場上找張老師了。
因為是第一次練，張老師就先帶著她做熱身運動了。
於教練：“熱身運動一定要做好，不然跑不好是小事兒，受傷就麻煩了，運動員最怕受傷了，多少運動員都是因為傷病不得不退役。”
傅景辭：“嗯，我會好好做的。”
做完熱身運動，教練又帶著傅景辭做了一些基礎訓練，這些都是傅景辭之前沒做過的，很多器材傅景辭之前也沒見過。
張老師剛開始還擔心太累，傅景辭堅持不下來，不過傅景辭即使是出了一身汗，也不放棄，張老師還驚訝了一下，不過也僅僅只是一下。
隨後又閃過一個念頭，沒準傅景辭還真能三個專案兼顧，不過也只是一瞬間，很快張老師又投入訓練當中了。
2個小時後，傅景辭的拿著溼噠噠的衣服上了車，“爸？不是說林叔叔來接我嘛。”
傅北洲：“以後我沒事兒，我就來接你，今天訓練的怎麼樣。”
傅景辭：“特別好，好多訓練器材，訓練方法我都是第一次見。”
傅北洲：“都有什麼器材啊？”
傅景辭一連說了七八個器材，傅北洲也都用心記住了，打算在家弄個這樣的訓練室。
到家後，傅景辭先去洗澡，等她洗好出來後，帶回來的衣服劉阿姨也給洗好了。
看著桌子上的晚飯，傅景辭說道：“爸，你不用和我吃一樣的，我又不是小孩子了。”
傅北洲：“沒事兒，少油少鹽健康，正好適合晚上吃。”
接下來幾天，傅景辭每天白天上課，課間抽時間就把作業寫好了，每天早晨也比之前早起一個小時，四十分鐘跑步，二十分鐘洗澡。
幾天下來，傅景辭一天比一天跑得多，雖然還沒有看到成果，但傅景辭很有成就感。
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