《教練讓我廢人,拒絕後捲成世一衛》第25章 你應該是進大名單了(1)

作者:歧山jun·17天前

他走到深蹲架前,開始熱身。空槓深蹲,二十個。呼吸均勻,節奏穩定。然後是負重深蹲,槓鈴片一片一片往上加。姜泫雅站在旁邊,手裡拿著記錄板和秒錶。她的目光在林遠的動作上掃過,從膝蓋角度到髖部摺疊到脊柱中立位,每個細節都沒放過。

“核心再收緊一點。不要依賴腰帶。腰帶是保護用的,不是依賴用的。”

林遠重新調整了呼吸,把核心收緊,又蹲了一個。

姜泫雅看著他的動作,在記錄板上寫了一個數字。重量比上週增加了五公斤。適應性增長曲線很漂亮,完全符合她最初的預期。但她沒誇他。

然後是臥推。然後是腿舉。然後是龍門架抗阻旋轉訓練。每個專案之間只有一分半的休息時間。

林遠做完第三組龍門架旋轉訓練之後,靠在器械旁邊喘了口氣。汗水從額頭上滑下來,滴在深灰色的防震地板上。他拿起水壺灌了一口。

器械室的門被推開了。

姜周赫站在門口。他換了訓練服,手裡拎著水壺,表情很複雜。是那種原本計劃了美好一整天結果被良心綁架到健身房的表情。

“金基東教練明明說了下午是休息日。”

他走進器械室,把水壺放在地上。他說這話的時候聲音很輕,像在自言自語。然後他看了一眼蹲在龍門架旁邊擦汗的林遠。

“結果你在這裡。我本來要去約會的。”

他用的韓語。林遠沒聽懂完整意思,但聽懂了“約會”這個詞。在公益活動上姜周赫打聽過,對手球隊裡有好幾個球員是單身。其中有一個,他還沒死心。他正在計劃下一次見面。

“然後我看到你在器械室。我要是回去睡覺,金基東教練明天就會把我的號碼從訓練名單裡劃掉。”

他嘆了口悶氣,走到啞鈴架旁邊,開始熱身。

樸志浩不知道什麼時候也來了。他站在器械室門口,手裡抱著一疊檔案。他推了推眼鏡,看了看正在拼命練習的姜周赫,又看了看正在深蹲架下穩定發力的林遠,說了句很公道的話。

“他不是自己來的。是被捲進來的。你看不出來嗎。”

姜泫雅沒回頭。

“他不來是他自己的損失。”

樸志浩沒有繼續這個話題。他走到器械室角落的椅子上坐下,開始翻看手裡的檔案。那是一線隊大名單的預備方案。

一個半小時後,器械室訓練結束。姜周赫躺在瑜伽墊上,胸口劇烈起伏,兩眼無神地看著天花板。他的訓練服溼透了,頭髮貼在額頭上,精緻的韓系帥哥形象徹底崩塌。

“我為什麼要來。我應該去約會的。”

他看了一眼旁邊正在用泡沫軸放鬆大腿的林遠。那個人剛做完比他還多兩組腿舉,現在正用泡沫軸在小腿上滾動。力度很大,肌肉在泡沫軸上跳動。他臉上沒有痛苦的表情,只有專注。

姜周赫閉上了眼睛。

“怪物。”

他吐出兩個字。

器械室的門又開了。姜泫雅走進來,手裡拿著記錄板。她已經換掉了上午的外套,穿著一件深藍色運動背心和黑色緊身訓練褲,脖子上依然掛著秒錶。她的馬尾扎得比平時更緊,看起來整個人都繃著一股勁。

“休息結束。泳池抗阻訓練。三十分鐘。”

她的語氣不是商量的語氣。是通知的語氣。

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