第151章 我和孩子一起復盤平靜下來後，我就沒那麼著急見孩子了。等到了晚上，孩子回來後看到我端坐在床邊，他開口解釋忘帶書的事。
我非常平靜，孩子說他有預感，今天不會有什麼事，就像母子連心。
很神奇，因為上次他騙我，被我發現後狠揍了一頓。那個時候，他就在見到我之前莫名地心慌。
但是今天沒有，所以他解釋關於書的事時，無論是語言還是身體，都是放鬆的。
我給孩子描述了自己心態的變化，從暴怒到平靜，然後告訴他我真正的擔憂：他遇到困難不告訴我，我不能及時幫助他。
看起來，孩子有些動容。他可能從未想過，我生氣的原因，不是因為他犯錯。
然後，我們討論了一下，假如我今天沒忍住，揍了她會怎麼樣？
他說，那大機率捱揍之後，還是會忘。但今天這麼鬆弛，以後不會再忘記了。
我提到自己也忘了帶鑰匙的事，其實有時候忘帶什麼東西很正常。以後重要的東西收在固定的地方，就不容易忘記了。
隨後，我一邊笑，一邊向他描述我當時腦海中對他的“殘暴”場景。
他也一邊聽一邊笑，我說我當時焦慮發作，手抖得手機也抓不住，回到家之後還麻木得很。
這件事，就這樣順利過去了。我和孩子，都沒有負擔。
我聽到了孩子的心裡話，孩子也聽到了我的心聲，這才是有效溝通啊！
對我來說，最重要改變，是我沒有在衝動的狀態下做決定。我還認認真真跟孩子討論了自己的心態轉變，直接告訴他，我的擔憂。
整個過程，我都沒有指責過他，而是表達了自己的理解。孩子能感受到我的真誠，所以，他回饋給我的，也是真誠。
我給了自己冷靜的空間，找到了自己真正擔心和焦慮的點，並且沒有再像過去那樣把情緒發洩給孩子。
這是我從未有過的體驗，也是我曾經非常渴望達到的狀態：相互理解，相互包容。
我第一次看到了自己實質上的進步。因為我從行為到認知，都和過去的模式不一樣了。
這是一個標誌性的事件，我想，代表著我處理問題的能力向前進了一大步。
我真的非常高興。不，不是高興，而是一種愉悅。就像，這一天，天氣晴朗，陽光柔和，一隻貓吃飽了，躺在陽光下美美地睡了一覺，醒來後，舒舒服服地伸了個懶腰。
我的愉悅，就是這樣，看著日常，卻很難得。
我有了一次成功的開始，是不是就意味著，下次再遇到同類事件，我也能像這次一樣，先安撫好自己的情緒，再著手解決問題？
雖然我不知道按照諮詢師的專業說法是怎樣的，但我隱約感覺得到，這件事給了我極大的信心。
這就是成功體驗吧。我的成功，不是那種世俗意義上表面能看得到的成功，比如職位提升。收入增加。
是整體認知水平的提升，像一顆石子兒投入水中央，盪漾的波紋是我全方位的重新整理。
以後，再遇到讓我抓狂的場景時，我會回憶起這次成功的經驗，我會從這裡，獲得源源不絕的力量。
