晚飯收拾妥當，陸則衍帶著糰子在客廳拼木質拼圖，偌大主臥只留林晚一人坐在梳妝檯前。
鏡子裡的自己臉頰微微起皮，指尖輕蹭能摸到粗糙的幹紋，她拿起桌上的潤膚乳細細塗抹，心裡想起上午閨蜜發來的訴苦訊息。
蘇晴連著發了好幾條語音，語氣滿是無奈，字字句句都透著煩躁。
“晚晚，我最近皮膚幹到起皮，臉頰泛紅發癢，專櫃貴价保溼面霜囤了好幾瓶，早晚厚塗，一點改善都沒有，化妝卡粉卡到沒法看。
開春之後更是嚴重，風一吹整張臉刺痛。”
林晚指尖點開語音逐條聽完，隨手給蘇晴發訊息，邀請她今晚過來坐坐，專門梳理春季皮膚幹癢的根源調理方法。
一小時後門鈴響起，蘇晴推門走進臥室，一坐下就下意識摸了摸兩頰，肉眼可見乾燥起皮，鼻翼兩側泛紅明顯。
“我真的崩潰了，護膚品換了一套又一套，醫美面膜隔天敷，皮膚還是越補越幹。
身邊朋友都說春天風大缺水，讓我多敷面膜補水，可我敷完沒過半小時又緊繃發癢。”
林晚拉過梳妝檯旁的椅子讓她坐下，倒了一杯溫熱當歸桂圓紅棗茶遞過去。
“先喝點溫水，春季皮膚乾燥分兩種，一種單純外界風吹缺水，還有一種是內裡血虛津液無法上容面部，你屬於後者，只靠外用保溼，只能治標，解決不了根本。”
蘇晴捧著茶杯，滿臉不解：“皮膚乾和氣血還有關係？我一首以為只是空氣太乾燥了。”
“春主升發，全身氣血要向上輸送滋養肌膚，若是女性氣血虧虛，血液沒辦法充盈面部肌膚，就算外用再多補水產品，內裡沒有津液供給，很快又會幹燥緊繃。”
林晚指著蘇晴的眼底，“你看你眼下暗沉、嘴唇發白、經期量少，都是血虛的典型表現，春風一吹，血虛的症狀會加倍凸顯。”
蘇晴愣了半晌，細細回想這兩個月的身體變化，連連點頭：“沒錯，開春之後月經量明顯變少，夜裡經常手腳冰涼，我還以為只是換季正常現象，沒想到全部和皮膚乾燥掛鉤。”
門外傳來糰子噠噠的腳步聲，陸則衍抱著小傢伙走進房間，手裡端著一小碟蒸熟的桑葚幹。
“晚晚這段時間每天都會煮養血茶飲，桑葚補陰血，搭配少量當歸，溫和不燥熱，適合春天女性長期飲用。”
林晚接過桑葚遞給蘇晴，繼續細細講解調理思路：“外用保溼只能鎖住表層水分，想要皮膚長久水潤，必須內服養血生津。
春天肝氣旺盛，血虛人群肝氣更容易耗損陰血，形成惡性迴圈，越吹風皮膚越幹癢。”
她拉開抽屜，拿出手寫調理清單，分內服茶飲、日常飲食、外敷溫和潤膚三步寫得清清楚楚。
“第一，每日一杯當歸桑葚桂圓茶，少量配比，不會滋膩上火；
第二，三餐多吃菠菜、紅豆、烏雞這類養血食材，少吃辛辣，辛辣耗傷氣血；
第三，減少頻繁敷面膜，過度水敷會破壞皮膚屏障，早晚薄塗保溼霜即可。”
蘇晴仔細看著紙條，皺起眉頭：“我每天敷兩片補水面膜，原來是反而傷皮膚屏障？難怪越敷越敏感刺痛。”
“春季肌膚屏障本就被幹風削弱，頻繁溼敷會讓皮膚角質層受損，鎖水能力持續下降，幹癢、泛紅只會反覆加重。
一週敷兩到三次溫和補水面膜就足夠。”
林晚一邊說，一邊拿出自己日常用的簡單潤膚膏，沒有繁雜香精新增劑，溫潤養護肌膚。
蘇晴把調理清單小心折好放進包裡，長長舒了一口氣，壓在心頭許久的煩惱終於有了解決方向。
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