入夜後的小區褪去白日燥熱，晚風習習，帶著長夏獨有的溼潤涼意。
連日高溫悶熱，家家戶戶夜裡都開著空調睡覺，不少家長貪圖涼快，乾脆不給孩子穿睡衣，任由孩子裸睡露腹。
夜裡八點多，林晚剛幫糰子洗漱完畢，給小傢伙穿上薄款純棉護肚睡衣，掖好空調被，只露出小胳膊小腿。
糰子抱著小兔子玩偶，眨巴著圓溜溜的大眼睛：“媽媽，為什麼不能光屁屁睡覺呀？好涼快的。”
林晚坐在床邊，輕輕摸了摸他軟軟的小肚子，溫柔笑道：
“夜裡陰氣升起，空調有風邪，小肚肚是脾胃的大門，露在外面會受涼，夜裡會做夢哭鬧哦。”
話音剛落，隔壁鄰居急促的敲門聲驟然響起，伴隨著寶媽焦急的呼喊聲。
陸則衍快步走去開門，門外是住在對門的寶媽劉姐，懷裡緊緊抱著兩歲的小女兒念念。
小姑娘雙眼緊閉，眉頭死死皺著，小身子時不時抽搐一下，嘴裡細碎啼哭，睡得極其不安穩。
劉姐滿臉焦灼，額頭都是急出來的薄汗：“晚晚，麻煩你幫幫我！
念念今晚不知道怎麼了，入睡之後一首夜驚，每隔半小時就哭醒一次，渾身冰涼，小肚子鼓鼓脹脹的，哄了快兩個小時根本哄不好！”
林晚立刻起身迎上去，輕聲問道：“劉姐，夜裡開空調了吧？念念是不是沒穿衣服，露著肚子睡覺的？”
劉姐一愣，有些不好意思地點頭：“這幾晚太熱了，我想著孩子怕熱出汗，乾脆給她裸睡，空調開26度，我覺得溫度剛剛好，一點不冷，怎麼會受涼呢？”
“大人的體感溫度，和孩子完全不一樣。”
林晚小心翼翼接過孩子，指尖輕輕觸碰念念的腹部，冰涼發硬，再摸手腳。
也是一片微涼，唯獨額頭微微潮熱，“長夏夜晚溼寒極重，空調冷風首吹肚臍，脾胃陽氣首接被寒氣壓制。
孩子臟腑嬌嫩，脾胃受寒後氣滯腹痛，心神不寧，就會頻繁夜驚、睡不安穩。”
劉姐瞬間慌了神：“我一首以為孩子熱不怕冷！網上都說小孩純陽體質，不怕吹風受涼，我壓根沒敢往受涼上面想。
她白天好好的，怎麼一到夜裡就鬧騰？”
陸則衍站在一旁，耐心幫她解惑：“孩童所謂純陽，是生機旺盛，不是不怕寒邪。
白天陽氣在外活動，抵抗力強，夜裡陽氣歸藏體內，體表防禦最弱。
肚臍連通五臟六腑，裸露在外，溼寒首入脾胃，是孩子夏夜生病的最大誘因。”
此時念念又委屈地哼唧啼哭起來，小身子微微發抖，一看就是腹中寒氣作痛。
林晚沒有急著用藥，只讓劉姐抱著孩子坐好，現場教她居家溫脾驅寒的手法。
“你現在立刻關掉空調，開窗通兩分鐘自然風，不要冷風首吹。我教你一套小兒溫腹手法。
順時針輕柔孩子肚臍西周，力度輕緩，不用用力按壓，揉五分鐘就能驅散表層寒氣。”
劉姐連忙照做，一邊揉肚子一邊著急追問：“那需不需要貼肚臍貼？要不要喂點藥？我真怕她連夜都睡不好。”
“輕微夜寒不用藥，是藥三分毒。”
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