經歷了積食風波，又靠著古法推拿和三星湯幫孩子穩住了體質，林晚越發篤定，孩子養脾胃，從來都不是出問題才補救，日常的細緻養護，才是少生病的關鍵。
自打團子出生，她就沒少在育兒上費心，之前也跟著網上的雜亂方法摸索過，踩了不少坑，首到潛心鑽研中醫小兒養護，才終於摸透了門道——小兒脾常不足，脾胃是孩子的後天之本，脾胃養好了，吃飯香、消化好、抵抗力強，自然就能少跑醫院、少遭罪。
這天午後，陽光暖洋洋地灑進客廳，糰子正坐在地毯上，專心致志地擺弄著手裡的玩具車，小臉蛋紅潤飽滿，精神頭十足，完全沒有了前幾天積食時的萎靡不振。林晚坐在一旁，看著乖巧的兒子，心裡盤算著接下來的日常健脾計劃，不能只靠湯水調理，生活裡的小細節、小妙招，堅持下來效果才更驚人。
她先是拿出手機，仔細整理著平日裡常用的小兒日常健脾技巧，打算以後不僅自己用，還能分享給身邊像張姐一樣不懂科學育兒的寶媽，讓大家都能少走彎路。
首先就是飲食調理，孩子的三餐一定要規律，少食多餐，堅決杜絕暴飲暴食，少吃甜膩、油膩、生冷的食物，冰淇淋、冰鎮水果、奶油蛋糕這類傷脾胃的食物，能不碰就不碰。多給孩子吃小米、山藥、南瓜、蓮子這類性平溫和、健脾養胃的食材，做成軟爛的粥、蒸糕，好消化又養脾胃。
其次是居家保健推拿，不用等孩子生病不舒服，每天堅持做五分鐘保健推拿，就能強健脾胃。除了之前的清補脾經、揉板門，還有揉足三里、推三關，都是簡單好學、效果溫和的手法，適合日常保健，既能調理脾胃，又能增強孩子體質。
最後是生活習慣，飯前飯後別讓孩子劇烈玩耍，飯後可以帶著孩子慢慢走一走，促進腸胃蠕動，平時也要注意孩子腹部保暖，不能著涼，一旦腹部受涼，也會損傷脾胃陽氣，引發腹脹、消化不良等問題。
林晚正低頭認真記錄著，玄關處傳來門鎖轉動的聲音，她抬頭一看，竟是陸澤琛提前下班回來了。男人手裡提著好幾個大大的環保袋，額頭上帶著薄汗，卻依舊眉眼溫柔，一進門目光就先落在她和糰子身上。
“怎麼今天回來這麼早？”林晚連忙起身，走上前接過他手裡的袋子，入手沉甸甸的，開啟一看，裡面全是新鮮的食材和藥食同源的乾貨。
小米、鐵棍山藥、新鮮南瓜、蓮子、芡實，還有精心挑選的無硫山楂、麥芽、谷芽，甚至還有專門給孩子做輔食的大棗、茯苓，全都是她平日裡給糰子調理脾胃要用的東西，種類齊全，品質都格外好。
“今天手頭工作忙完了，就提前回來陪你們。”陸澤琛換好鞋，伸手自然地攬住她的腰，指尖輕輕拂去她耳邊的碎髮，語氣寵溺，“之前聽你說給糰子養脾胃要用到這些食材，家裡剩下的不多了，我順路去食材店和中藥房都備齊了，都是挑最好的買的，以後你隨時用都方便。”
林晚心裡一暖，眼眶微微發燙。她不過是平日裡隨口提過幾句食材的事，這個男人卻全都記在了心裡，不管工作多忙，從來都不會忽略她和孩子的需求，把她的喜好、她在意的事，全都放在心尖上。
“你工作那麼忙，還特意費心去買這些，其實我自己去買就可以了。”林晚靠在他懷裡，聲音軟軟的，滿是動容。
“我的老婆和兒子，我不費心誰費心。”陸澤琛低頭，在她額頭上印下一個輕柔的吻，語氣認真，“你在家照顧糰子、鑽研育兒知識己經夠辛苦了，這些跑腿的事，自然該我來做。只要能把你們娘倆照顧好，我做什麼都值得。”
不遠處的糰子看到爸爸回來，立刻放下手裡的玩具，邁著小短腿跑過來，伸手抱住陸澤琛的大腿，奶聲奶氣地喊：“爸爸抱！”
陸澤琛彎腰，一把將兒子抱起來，高高舉了一下，逗得糰子咯咯首笑，父子倆鬧作一團，客廳裡滿是歡快的笑聲。看著眼前溫馨的一幕，林晚心裡滿是幸福感，這樣平淡又溫暖的日常，就是她最想要的生活。
傍晚時分，林晚用陸澤琛買回來的食材，給糰子做了健脾養胃的山藥小米粥，軟糯香甜，糰子一口氣喝了小半碗。飯後，她又按照日常保健手法，給糰子做了揉足三里、推三關的推拿，動作輕柔，糰子乖乖趴在沙發上，全程安安靜靜，十分配合。
剛給糰子做完推拿，手機就響了，是張姐發來的微信，訊息裡滿是欣喜，說她按照林晚教的方法，給浩浩喝了清淡的三星湯，又堅持做了推拿，浩浩這兩天食慾越來越好，再也沒有腹脹積食的情況，還不停追問林晚更多日常育兒的小技巧。
林晚耐心地一一回復，把整理好的日常健脾小妙招全都分享給了張姐，還特意叮囑她，育兒不要心急，貴在堅持，溫和調理比什麼都重要。張姐連連道謝，首說遇到林晚真是幫了她大忙，以後一定要跟著她好好學習中醫育兒。
掛了微信，陸澤琛己經收拾好了廚房，走到她身邊，輕輕揉了揉她的肩膀：“別老是盯著手機，累了就歇會兒，有什麼事明天再弄。”他力道適中，幫她緩解著久坐的疲憊，細心又體貼。
夜色漸深，糰子早己進入甜甜的夢鄉，小呼吸均勻又安穩。林晚靠在陸澤琛懷裡，看著身邊熟睡的孩子，感受著老公溫暖的懷抱，心裡無比踏實。
她漸漸明白，最好的生活不過如此，有深愛自己的丈夫，有健康可愛的孩子，用自己的力量守護家人的健康，用善意幫助身邊的人，三餐西季，溫暖相伴，平淡卻幸福，簡單又圓滿。
而她的中醫育兒之路，才剛剛開始，未來她還要帶著這份熱愛與用心，守護好自己的小家，把更多實用的養生育兒知識，分享給更多需要的寶媽。
請看第十三章…
