霜降一過，白晝一天比一天短促。
清晨天亮得晚，傍晚天黑得早，天地間陽氣不斷向內收斂，陰氣慢慢升騰。
對於普通人來說，白天精氣神不足，午後昏昏欲睡，就是大家常說的秋乏。
小區裡的寶媽們忙著照顧孩子，精力被育兒瑣事拆分，尚且還能靠著日常瑣碎打起精神。
可家裡在外打拼的男人們，卻一個個被秋乏纏上，整日無精打采。
陸承淵最近更是忙得腳不沾地。公司承接了跨城專案，連續半個月都在加班應酬，每天深夜才能拖著一身疲憊回到家裡。
往日里從容沉穩的男人，眼下慢慢掛上了淡淡的青黑，晚飯吃到一半就忍不住犯困，早上鬧鐘響三遍，依舊渾身痠軟起不來。
晚飯桌上，陸承淵捏了捏發脹的太陽穴，長長嘆了一口氣：
“往年深秋頂多有點犯困，今年這股疲憊感怎麼揮都揮不去，明明晚上睡得時間不短，白天還是渾身發沉。”
林晚卿放下碗筷，仔細打量丈夫的氣色。
嘴唇發乾，舌苔又厚又膩，整個人溼氣裹著氣虛，正是霜降時節典型的疲憊體虛。
小糰子捧著自己的小米粥，歪著小腦袋認真打量爸爸，奶聲奶氣地安慰：“爸爸要好好睡覺，不要總是熬夜工作。”
陸承淵被女兒軟乎乎的話語逗笑，伸手揉了揉她的頭頂，心裡卻依舊發愁。
鄰居們看到陸承淵萎靡的狀態，紛紛熱心地出主意。
蘇曉曉的丈夫和陸承淵處境相仿，同樣被秋乏折磨得身心俱疲。
她特意從網上買來一大堆滋補品，西洋參、蜂王漿、滋補藥酒堆滿了儲物櫃，還熱情地給陸承淵推薦方案。
“承淵，你跟我家老陳一樣，都是熬夜熬出了氣虛。
霜降正是進補的時候，多喝點參茶，每天早晚補一補，保證幾天就能把精氣神補回來！”
張婷的父親常年調理身體，也給出了老法子：
“男人秋乏就是氣血不足，燉上老母雞湯，再放上黃芪、黨參，肉食配上藥材，大補元氣，再重的疲憊都能扛過去。”
一時間，身邊所有人都篤定，秋乏只要靠滋補食材補足元氣，就能輕輕鬆鬆擺脫疲憊。
陸承淵本來就被疲憊折磨得心力交瘁，被眾人說得動了心。
趁著週末休息，他特意採購了黃芪、西洋參，又買回來肥嫩的土雞，打算連續幾日大補，儘快驅散渾身的乏累。
林晚卿看著丈夫興致勃勃籌備滋補藥膳，輕輕皺起了眉頭。
“你現在的疲憊，不完全是氣虛，還有溼氣鬱結。
霜降地表溼濁上浮，加上長期久坐加班，脾胃運化呆滯，體內淤堵了厚重溼氣。
此時貿然吃大量補氣藥材，只會把溼氣牢牢鎖在體內，越補越堵。”
陸承淵停下手裡的動作，遲疑了片刻。
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