《養生寶媽:萌娃不生病老公超寵我》第10章 三伏曬背追養生,過曝上火反傷陰(1)

作者:養生小糰子·6天前

入末伏之後,網上悄然颳起一陣「三伏曬背養生風」。

大街小巷的養生達人、中老年長輩,幾乎人人跟風。

都說冬病夏治、三伏曬背祛寒溼,曬夠一個夏天,整年不犯風溼、不積寒氣。

小區裡最愛鑽研偏方、跟風養生的劉阿姨,瞬間找到了新的養生門道。

自打聽說曬背能祛溼排毒、調理老寒腿,她每天雷打不動,上午十點、下午兩點,準時搬個小馬紮坐在樓頂露臺,後背首首對著大太陽暴曬。

旁人勸她天太烈、容易中暑,她還振振有詞。

“你們年輕人就是太嬌氣!老祖宗都說夏練三伏,曬得越透,寒溼排得越乾淨。

我這老腿疼、老宮寒,靠吃藥沒用,就靠太陽曬!”

整整半個月,劉阿姨風雨無阻,暴曬從不間斷。

別人曬十五分鐘就躲陰涼,她一曬就是一個小時,曬到後背發燙發紅、渾身大汗淋漓,才心滿意足回家。

起初幾天,她確實覺得渾身通透,腰腿痠軟的毛病輕了一點,便愈發篤定曬背有用,加倍加長時長。

可沒過多久,身體徹底出現反噬。

這天上午,劉阿姨照常曬完揹回家,剛進門就頭暈眼花、胸口燥熱發悶,嘴巴幹得快要裂開,喝多少水都不解渴。

臉頰通紅髮燙,夜裡翻來覆去睡不著,心煩氣躁、多夢易醒。

最明顯的是大便,從往日的黏膩不成形,變成乾結難排,嘴角還冒起一串紅腫痘痘,嘴裡發苦發燥。

家裡老伴看著她臉色不對勁,忍不住唸叨:“你這兩天是不是曬太狠了?

以前你氣色挺好,現在看著又紅又燥,整個人火氣特別重。”

劉阿姨擺擺手,壓根不信:“我這是排毒排出來的反應!體內寒溼太重,曬出來的虛火,再堅持曬幾天就好了!”

她固執己見,非但沒停,第二天照樣上樓暴曬。

結果當天下午,她首接在露臺頭暈站不穩、噁心反胃,勉強扶著欄杆走回家,整個人癱在沙發上,連抬手的力氣都沒有。

蘇曉曉正好下樓買菜路過她家,聽見屋裡難受的呻吟聲,推門進去一看,嚇了一跳。

“劉阿姨,您這是怎麼了?中暑了嗎?”

劉阿姨眯著眼,有氣無力地搖頭:“我就是曬完背有點累,應該是溼氣排得太猛,身子虛。歇會兒就好了。”

“您曬了多久啊?這天正午太陽多毒!”蘇曉曉伸手摸了摸她的額頭,滾燙燥熱,完全不是普通疲憊。

“每天最少一小時,我想著多曬曬,冬天關節就不疼了。”

劉阿姨喘著氣說道,“網上都說三伏曬背百病消,我身邊好多老姐妹都在曬。”

蘇曉曉越聽越不對勁,連忙掏出手機給林晚卿發訊息,簡單說了下劉阿姨的症狀。

沒過幾分鐘,林晚卿就帶著一杯溫水走了過來。

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