《我加載了神秘學面板》第18章 呼吸法入門(2)

作者:雨中有秋雲·27天前

三樓燈管還在嗡嗡響,投出的白光把影子拖在書架上,長長一條。

他低頭繼續看。

文字描述的是黃金之道最基礎的入門呼吸法,沒有名字,通篇只用「入門呼吸法」來指代。

步驟裡沒有玄之又玄的描述,也沒有「打通任督二脈」類似的東西。

整段文字讀起來更接近一份醫學操作指南:

調整呼吸頻率。控制吸氣與呼氣比例。在特定節奏下保持注意力集中在胸腔正中。

最後一段是提醒:

「入門呼吸法每日不可超過三刻鐘(約四十五分鐘),初學者首周建議控制在一刻鐘以內;

過度修行會導致頭痛。眩暈。胸悶,若出現耳鳴或視野邊緣有光斑,應立即停止並平躺休息,否則將會導致輕度休克。」

務實。安全。有邊界,不愧是來源於醫學的修煉法。

再怎麼硬來也就輕度休克,和真的會被憋死或凍死的燃血之道完全沒法比,怪不得是大多數正規組織的入門首選。

李察把兩頁手寫內容從頭到尾看了三遍,確認每個詞都記牢了之後,把書合上放回原位。

他沒把書帶走,畢竟這次需要記錄的內容不多。

帶走一本可以說是借閱,帶走多本就扎眼了。

這些書留在架子上,以後還能反覆來查。

李察站起來伸了個懶腰,骨節響了一連串。

抬腕看了眼時間……壞了,已經過七點了。

最後一班校車六點半就走了,圖書館關門廣播他完全沒注意到,三樓大概沒人來清場。

窗外夜色濃稠,街燈稀稀拉拉地亮著。

從學校到家三英里多,走路要大半個小時。

白天走一走權當鍛鍊,天黑了就是另一回事。

布里斯頓老城區晚上治安算不上好,偷雞摸狗的人也不少。

前世夜路是隨便走,祖國公共設施齊全又有天眼監控,這輩子可沒有這樣的底氣。

他拎著書包下了樓,推開圖書館側門的時候,冷風撲面而來。

校園裡已經完全空了,只有門衛室窗戶還亮著燈。

李察縮了縮脖子,往校門方向走。

門衛老頭從窗戶裡探出半個腦袋,嘟囔了句什麼,又縮回去了。

石獅鷲蹲在門柱頂端,翅膀上的鳥糞在月光下泛著白。

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