接下來的日子，林陌徹底進入了“養老模式”。
每天的生活，又迴歸了之前的日常。
生物鐘的“清晨”，他會準時醒來。
他不再選擇賴床。
經過之前那幾天的“玉玉”狀態，他深刻體會到，那種沉溺於負面情緒的滋味並不好受。
不僅讓遠方的國家和同胞為他提心吊膽，更讓自己像一灘爛泥，失去了對生活的掌控。
那種感覺，他不想再體驗第二次。
醒來後的第一件事，依舊是雷打不動的體能訓練。
但和之前那種充滿了爆發力和攻擊性的訓練不同，他現在的訓練，更像是一種保持。
俯臥撐、仰臥起坐、深蹲……
每一個動作，都做得不疾不徐，標準而有力。
他不再瘋狂追求數量上的突破，汗流浹背，力竭倒地。
而是更注重對每一塊肌肉的精準控制和細微感受。
他能清晰地感覺到，力量如何從腰腹核心傳遞到手臂，將身體平穩地推離地面。
他能感覺到，每一次卷腹時，腹首肌那如同鋼索般收緊的張力。
他的呼吸，卻始終保持著一種綿長而平穩的節奏，如同山間潺潺的溪流，從未斷絕。
訓練結束，用溫熱的雪水擦拭身體，感受著肌肉的輕微酸脹和血液奔流的暢快。
然後，開始準備他的早餐。
食物的種類，豐富到令人髮指。
今天想吃肉了，就去糧倉裡，用手斧吭哧吭哧地砍一塊肥厚的王者級熊肉，或是纖維細膩的麝牛肉。
明天想吃魚了，依舊是去糧倉裡，挑選一塊肉質緊實的狗魚肉，冰凍的魚肉鮮度不減。
後天想換換口味，屋頂上掛著的那些燻肉就是最好的選擇。
松雞、雪兔、甚至還有幾條風乾的肥美白魚，每一種都散發著獨特的煙燻風味。
烹飪的方式，也從一開始的簡單粗暴，變得越來越有講究。
烤、燉、煎、炸……
甚至，他還嘗試著用石板，做了幾次“北境燒烤”。
把切成薄片的熊肉，和採摘的各種野果、菌類，一股腦地鋪在壁爐裡那塊燒得滾燙的石板上。
撒上一點點珍貴的鹽，再捻碎幾顆富含油脂的松子。
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