“第二步，清秋。”秦默轉向沈清秋，“你從影殺隊裡挑十來個底子好的女影衛，先把她們教透了，再分頭往下傳。衛琳琅商隊的核心夥計、蘇沐雨醫療隊的所有人，都得學會。這些人天天在外頭跑，接觸的人雜，染病風險最高，練會了既能自保，也能教身邊的人。”
“臣明白。”沈清秋微微頷首，“今夜就挑人，三天內把核心隊伍培訓完。”
衛琳琅在旁邊聽得眼睛發亮：“秦兄，你放心！我商隊的人肯定好好練！以後跑商路上也不怕染病了！”
蘇沐雨也點頭：“秦公子，醫療隊這邊我會盯著的。學會了下鄉巡診也更穩妥，還能教給村裡的百姓。”
“第三步。”秦默看向她倆，嘴角微微放鬆了些，“你們兩個，從明天開始，帶教醫館的學徒、城裡的女眷，還有願意學的百姓。一人帶十個徒弟，包教包會。不用急，慢慢教，先讓核心的人學會，再往民間擴散。”
“是！”兩人齊聲應下，眼裡都帶著勁。
衛琳琅是最興奮的。她本來就愛熱鬧，又喜歡新鮮東西，這養氣三式簡單管用，還能免費教給百姓，順便給琳琅閣攢口碑，簡直是一舉兩得。
她都已經想好怎麼安排了，就在琳琅閣門口的空地上教，人多熱鬧，還能吸引客源。
一個月時間，轉眼就過。
養氣三式在定遠城悄無聲息地鋪開了。
最先見成效的是軍營。
每天卯時，校場上除了喊殺聲、練拳聲，還多了整齊的呼吸聲。
上千名將士排成方陣，跟著百夫長練養氣三式，動作整齊劃一，吸氣、導引、沉氣，一套做下來，渾身都暖烘烘的。
起初還有老兵不以為然，覺得吐納都是花架子，不如多砍兩刀實在。
可練了半個月，大家都覺出好處了。
以前長途奔襲下來，得歇兩天才能緩過來，現在練完三式，半個時辰就歇過來了；以前一入秋就有人風寒感冒，一病倒一片，今年病號少了七成，連軍營裡的醫官都閒了不少。
最明顯的是歸義軍的蠻族士兵。
他們以前打仗靠蠻力，打完一場得緩好幾天，現在跟著練養氣三式，氣息順了，耐力都長了不少。
有蠻族小頭領跟嶽錚喝酒，豎著大拇指說：“秦將軍傳的這法子，神了！比我們草原上的呼吸法子管用多了！”
嶽錚聽得哈哈大笑，拍著對方的肩膀說：“那是！我們東家傳的，能差得了嗎！”
醫療隊這邊更是受益匪淺。
以前下鄉巡診，山高路遠，醫工們連軸轉幾天，累得倒下是常事，有時候還會被傳染上風寒。
自從練了養氣三式，大夥的體力明顯好了很多，翻山越嶺都不怎麼喘。
偶爾有誰覺得頭疼腦熱，趕緊練兩遍導引式，睡一覺就好了，幾乎沒人再因為病倒耽誤事。
蘇沐雨還把三式教給了周邊村子的村民，尤其是有老人孩子的人家，教他們每天早上練一刻鐘，強身健體。
村民們半信半疑地練了些日子，發現家裡老人的咳喘輕了，孩子也少鬧肚子了，都當成了寶貝，逢人就說“蘇大夫傳的仙法”。
最熱鬧的，還得數城南琳琅閣門口。
衛琳琅說到做到，真的把練功點設在了店鋪門口的空地上。
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