我放輕腳步走近，只聽見阿飛師兄平穩的聲音傳來。
“我教你的站樁功法，名為無極樁。你們習武之人，過度追求爆發力和對抗性，訓練後如果放鬆和養護不夠，體內會留下很多暗病。時間一長，身體為了避開疼痛，會不自覺地改變發力習慣，這就是肌肉代償。最終的結果，就是這裡或那裡的陳年舊傷。”
阿飛師兄的話不疾不徐，卻一針見血。我看到李澤婉的表情變得嚴肅起來，顯然是被說中了。
“無極樁，可以重塑你的身體發力方式，由外到內調整體態，將你那些錯位的筋骨和代償的肌肉重新歸位，最適合你不過。”
“但在練習之前，要先明理，再練功。若是連自己在練什麼都不知道，那就是瞎練。”
阿飛師一開口，就是那股老派傳承的味道。
“首先，從腳說起。雙腳與兩肩同寬，市面上所有的教學都是這麼講的。但是，肩在哪裡？”他丟擲一個問題。
李澤婉下意識地挺了挺胸。
阿飛師兄搖了搖頭，伸手指了指自己的耳朵：“肩頸，以耳朵外輪垂首向下，這裡才是肩的基準線。”
他側過身，好讓李澤婉看得更清楚：“大部分人站著的時候，脖子是前傾的。所以第一步，要把你的脖子往後靠，讓耳朵回到肩膀的正上方。”
他示範了一下，只是一個微小的動作，整個人的氣質立刻變得挺拔而沉穩。
“這樣，肩頸才能正對你腳心的湧泉穴。上有頸，下有泉，才能從地下打上清水來。身體才不燥。”
“燥？”李澤婉不解地問。
“就是嘴裡會幹。”阿飛師兄解釋道，“站樁時，嘴裡的狀態非常重要，它是檢驗你樁站得好不好的一張試紙。我們稱之為，津液還丹。”
“說白了，就是你站樁時產生的口水。它的狀態，能首接反映出你身體這個爐子的火候，到沒到家。”
“火大了，口水會變得黏膩，甚至發苦。火小了，口水會變得清稀渙散。真正練對了，口水會變得順滑、甘甜，溫潤地鋪在舌面下，既不多，也不少。”
李澤婉聽得入了神，下意識地舔了舔嘴唇。
“有些人站樁，說自己滿口生津，口水多得老要往下嚥，那不叫練得好，那叫渙散，是氣鎖不住。”
“有些人站了半天，嘴裡幹得像沙漠，或者只有一點點黏液，那叫意太重，心火太大。”
“須知，有意太過，火就大；無意太過，火就小。真正的法門，是在有意和無意之間，找到那個微妙的平衡點。所謂，有意無意是真意。”
“我們現在不用去想這些，待會兒站的時候，你只需要去感受它。”阿飛師兄做著最後的叮囑。
番外：
1. 無極樁，適合身弱之人，這算是教大家的第二套樁功，本書總共會教4套。
2.這個樁功市面上留存了很多種站法，更有說兩腿張那麼寬，應該叫兩儀樁才對，真正的無極樁要兩腿併攏。
wqnmd
大家按我說的來，行不行，試試就知道了，實踐是檢驗真理的唯一標準。
3.同時，我也會把其中一些心法.原理教給大家，無極樁絕對不是簡單的放鬆站立這麼簡單。還有站樁心得一併分享。
4.至於怎麼運氣，等我把奇經八脈交代清楚，在分享給大家，那時候大家才看得懂。
。索求而下上將吾，兮遠修其漫漫路
