“初步演示已經結束，現在開始修煉。”
“想要修煉格鬥術的種種技巧，最重要的是擁有強大的力量和足夠充沛的耐力。”
“所以我給你佈置的第一個課程就是，嘗試戴著80斤負重在道場內跑步。”
“直至你能在佩戴身上80斤負重時，也能在9秒內跑完百米。”
“我才會開始教導你基礎的拳腳功夫。”
羅恩知道已經在艾羅拉的心中，樹立起格鬥術一道的目標，因此正式開始道場的日常修煉課程。
艾羅拉剛才突然摔跤，只是因為一時之間忘了身上還有負重這一回事。
如今在意識到身上的負重，以及知道不管怎麼蹦躂，自己都不會摔傷後，心中更是沒有絲毫畏懼。
“好樸實無華的課程。”
艾羅拉渾身使勁，從地上站了起來，仔細思考著這個課程的要點，感覺沒有什麼值得動腦筋的要素。
雖然80斤的負重，給她的行動帶來極大困擾，不過還不至於讓她難以動彈的地步。
“鍛鍊肉體的期間，確實不用動腦，看重的只有意志是否足夠堅定。”
“只有意志足夠堅定，才能忍受肉體在鍛鍊時，帶來的酸脹、劇痛、無力等等感覺，一次次打破肉體極限。”
“現在是下午4點50分。”
“你晚上9點之前要回家，所以你就先跑3個小時吧。”
“剩下的那一個小時，在道場休息一會，吃一頓飯再回去。”
“想要鍛鍊肉體，不僅僅要練，在吃的方面一定要吃飽。”
羅恩聽到這個評價，沒有感到任何冒犯，因為透過鍛鍊強化肉體，本質確實是不用多少腦子的。
格鬥術需要用腦子的地方，在於後續學習嘗試掌握各種強大且精妙的技巧，以及真正的生死搏殺的時候。
“戴著這些東西，持續跑三個小時嗎？”
艾羅拉本來感覺課程十分簡單，可是羅恩哥哥一開口就要求三個小時，臉上的笑容立刻就僵住了。
讓她立刻意識到課程遠沒有那麼簡單。
“我會用念氣輔佐，時刻活絡你的經脈。”
“保證你不會在修煉的時候，因為用力過度導致筋肉拉傷，無法動彈。”
“艾羅拉，你要記住，堅持肉體鍛鍊雖然很苦很累，但這是絕對不會辜負努力的修煉。”
羅恩看到艾羅拉的神色變化，沒有絲毫留情的點了點頭，開口說道。
艾羅拉雖然感覺一上來就是這麼重量級的訓練，不過她看著羅恩哥哥數秒後，心中的退縮放棄還是消失了。
她知道能夠遇到羅恩哥哥，這種願意逗她開心，還願意教導她變強的人，是一件極為幸運的事情。
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