隨後，羅恩進入道場的廚房，拿出牛頭領主的肉。
像這種領主級怪物的屍體，除了某些劇毒的怪物，大多數怪物死後的屍體，只要你有胃口吃下肚，不止能起到滋養身體的效果。
還有很多怪物食材，具備各種強化增益的好處。
市面上各種治療藥劑的配料，大多都有怪物的屍體作為輔料。
羅恩不是魔法師，更不是鍊金術師，所以只懂得各種藥劑的一些成分構成，並不懂藥劑學。
不過這不影響，羅恩直接拿怪物的肉當飯吃，儘管這麼做的效果，遠不如沒有各種經過調和反應的藥劑，但吃多了總會有用。
羅恩沒有學過劍術，不過他對於力量的控制以及對事物的洞察力極為精準。
所以他將這些牛肉有的切得薄如蟬翼，有的則是厚度分明。
將食材切好後，羅恩將從地下城摘回來的各種可以加快傷勢恢復的植物或果子，加入十幾塊牛肉，混合在一起煲湯。
這種做法，毫無疑問是極為鋪張浪費的。
不過羅恩從六歲開始，就是這麼吃喝的。
每次在鍛鍊完，吃足喝飽後，都能感覺到體力迅速恢復，而且肉身壯大一些。
這種強化效果，哪怕隨著羅恩的職業等級陷入瓶頸後，效果明顯變弱。
不過只要他吃的夠多，也能緩慢增加一絲肉體強度，積少成多之下，也能增加不少力量。
羅恩考慮到艾羅拉，現在只有5級的等級，而且身體還沒完全成長起來。
所以他這一次加了更多水去煲，免得艾羅拉在鍛鍊過後，虛不受補。
羅恩在廚房考慮，如何為弟子做飯的時候。
因為他的念氣一直附著在艾羅拉身上。
因此他可以感受到艾羅拉，在筋疲力盡後，強撐著動用魔力強化身體去喝完水，休息不到5分鐘，就開始咬牙繼續負重行走。
「多麼乖巧又堅強的孩子，真不知道她的父母到底是怎麼想的。」
羅恩感應到這些，心中對於格林朗斯家族的印象更差了。
艾羅拉在負重行走中，氣喘如牛，手腳更是抬都不想抬起來。
不過她也不知道羅恩哥哥用了什麼手段。
每當她感覺無力再抬起時，一股清涼感如同一盆冰水，澆灑在夏日炎炎暴曬許久的石頭上。
讓她的酸脹麻痺的全身，都傳來一種舒適感，劇痛得到緩解，氣力也得到一些恢復。
艾羅拉知道，現在的自己根本不可能完成羅恩哥哥佈置的，連續奔跑三小時。
所以她更不能偷懶，就算她只能負重行走，也要竭盡全力走三個小時，爭取快點適應身上的重量。
雖然羅恩哥哥為人很好，可能不會責怪她，但是從小到大的經歷，讓艾羅拉知道，想要得到稱讚，必須要以更快的速度完成某個目標。
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