尤因是NBA有名的天賦怪。
也是在訓練最亂來的那個時代打過來的球星。
跟現在的訓練，還需要喊什麼‘科學’‘營養’‘健康’的口號，他們那時候就簡單粗暴的多了。
要不練死，要不就往死裡練！
但是即便是尤因他們那麼亂來的時代，大姚這個玩法也非常不科學，喬丹看了都得搖頭那一種！
可是大姚堅持攝影機也只能繼續工作。
尤因這一次的訓練準備很充足。
畢竟也是曾經的一方大佬。
除了攝影師、導演，他還弄來了兩個E杯大佬的按摩師，至於按摩什麼，可以以後再說。
然後還安排了急救人員跟醫務組人員。
現在看尤因只能是覺得自己太特麼的機智了，要不然真練習出來點什麼，他就廢廢了。
大衛斯特恩能弄死他。
重生之後大姚一直沒有忽略過身體的訓練。
對比原本時空，大姚即便不靠外掛提供的屬性點，他的平均數值應該也漲幅了5點左右。
不要看不起這點漲幅。
說不定那是別人苦練一兩年都不能達到的境界。
畢竟要考慮體重、肌肉、以及對爆發、速度甚至彈跳對抗的影響，每一次訓練的影響那都是方方面面。
火箭隊已經3個月沒有公佈大姚的資料增長情況。
如果他們公佈。
那外界的表現還會更加誇張！
第一項訓練的專案是穩定球俯臥撐，這玩意尤因那個時代就有人做，類似於能提升核心力量的瑜伽動作。
健身球跟毯子放好，大姚貼上輕電量肌肉貼開始幹活。
標準訓練方法是12次為1組。
大姚要進行30組。
看著第一輪下來大姚就汗如雨下，短時間恢復，又緊接著進行第二輪！
旁邊的尤因看的心驚肉跳。
這次之後他都打算去找巴克利那個混蛋聊聊。
這是什麼訓練狂人？
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