尤因都不知道這個瘋子是哪裡來的自信挑戰。
可隨著跑160米，大姚休息，喝水，渾身都是汗，尤因剛準備愉快的宣佈下一項擺拍，就看見大姚起來繼續奔跑。
恢復的真特麼快啊，就不到3分鐘休息就能接著跑了？
跑跑停停。
大姚的第二組訓練讓他的大腿肌肉幾乎爆炸。
可是訓練效果也十分驚人、
跑到後期大姚不是加速，而是降低速度慢下來，只維持核心力量的穩定。
這次1000米跑了大概30分鐘。
尤因已經汗流浹背，他發現大個子不是擺拍，不是來噱頭，這個混蛋是玩真的！
硬塑地面鋪好打好固定樁的時候尤因已經麻木了。
而他們還沒有注意。
另一邊的山坡上，過來野營的兩個年輕人，少年剛把手伸進女友的牛仔一分褲，把女友背對轉過去，就發現女友驚呼‘對面有人！’
“他們看不見！這樣更刺激一點，來，寶貝……我草，那是大姚？！”
剛才還打算乾點什麼的兩個年輕人激動的拿起來隨身帶的錄影機。
至於為什麼帶這個玩意……不重要！
反正當彈力帶綁好，大姚雙臂抱頭，開始踏交叉步訓練，就讓人感覺後背發麻。
“瘋子，你特麼的就是個瘋子！”
尤因被嚇的差點出口音，身邊的兩個訓練師也差不多。
這就不是正常人類該有的訓練強度。
而大姚不止是完成，他還要完成的盡善盡美！
20組到後半段大姚就是趴著的，這已經是他的極限，要不是外掛在每次訓練之後恢復肌肉疲勞，大姚大概早就廢了。
可精神疲勞也是會累積的。
這次半天大姚才可以勉強爬起來繼續訓練，整條腿的肌肉在不自然的顫抖。
“你，你個混蛋，以後訓練你一定不要聯絡我！老子再也不要看你訓練了，該死的，我會做噩夢的！”
過去三個小時大姚這個怪物還在訓練。
交叉步之後是端腹訓練。
他特麼還綁了啞鈴。
龐大的身體在特製的單槓上拔地而起，尤因都為那些以後跟大姚籃下對抗的人點蠟。
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