【但甜味帶來的不僅僅是愉悅，過度嗜甜，也會對身體帶來深遠的影響。】
天幕上，畫面一變，原本鮮豔的甜食畫風突然轉暗。
【在現代社會，人類對糖的攝入量遠超古代。】
【各種加工食品、含糖飲料、蛋糕、糖果……糖無處不在。而過量攝入糖分，會帶來一系列健康問題。】
【首先，過多吃糖會導致齲齒，口腔中的細菌將糖類轉化為乳酸，腐蝕牙釉質、牙本質和牙骨質，從而引發蛀牙。】
天幕上出現了一個巨幅的牙齒剖面圖，一顆原本潔白的牙齒在糖分的持續攻擊下，逐漸被腐蝕出一個黑洞。
“這……牙齒竟然會爛成這樣？”
明朝的太醫令瞪大了眼睛：“臣在宮中多年，見過不少貴人因嗜甜而爛牙，原以為只是不潔所致，沒想到竟然是糖在作怪！”
【此外，吃糖過多還會引發肥胖，而肥胖又會增加患2型糖尿病的風險。】
【長期大量攝入糖分，還會導致脂肪肝、高血壓、心臟病等多種慢性疾病。】
【研究發現，一個人每天只要多攝入由糖分轉化而來的熱量150卡，罹患糖尿病的風險就會高出1.1%。】
“糖尿病？”
唐朝，李世民皺起了眉頭：“朕怎麼聽說，那西域的胡商中便有人得了這種病，終日口渴尿頻，形容枯槁？”
“陛下，據《千金方》所載，消渴之症就是令人苦不堪言，患者飲水數鬥而仍不能解渴，且小便頻數，日久則形體消瘦。”孫思邈神情凝重。
“那後世所說的這個糖尿病……跟消渴是一回事？”李世民問道。
“從症狀來看，恐怕正是同一惡疾。”孫思邈嘆了口氣：“臣行醫多年，對消渴之症始終苦無良方，今日方知，原來嗜食甘甜竟是此病之誘因。”
“那豈不是說，朕這宮裡那些嗜甜的妃嬪……”李世民面色一變。
“陛下！”魏徵終於找到了噴的機會：“臣早就說過，宮中飲食過於奢靡，甜食氾濫成災！如今連後世的醫術都證明了糖多害人，臣再次懇請陛下，限制宮中甜品之供應！”
“魏徵你就不能少說兩句！”李世民頭疼地揉了揉太陽穴，但心裡卻暗自決定：得讓御膳房少做些甜的了。
【當然，糖也並非一無是處，紅糖性溫，入脾，有補血化瘀之效。】
【研究表明，每1000克紅糖含鈣900毫克，鐵100毫克，民間素有“女子不可百日無糖”之說，指的便是紅糖。】
清朝
乾隆看著天幕上那段關於糖的益處與害處的論述，面色凝重。
他轉頭看向和珅。
“和珅，朕記得你家裡最近收了不少白糖吧？”
“主子明鑑，那是底下人孝敬的……”和珅汗如雨下。
“哼，以後少吃點，別把自己吃成那什麼糖尿病！”
“奴才遵旨！奴才一定節制！”
