晚上，宿舍。
林頌歌躺在床上怎麼都睡不著。
經歷過比賽的身體明明已經很疲憊了，可她就是睡不著。
閉上眼睛的時候，眼前浮現出她跑200米最後五十米時的艱難。
她喜愛的事情變成了需要靠堅持才能完成的任務，享受就會變成痛苦。
那種腿部灼燒、呼吸困難的感覺，她記憶猶新。
林頌歌閉上眼睛，強迫自己睡覺。
床上的人翻了個身，又翻了個身，還是遲遲無法入睡。
林頌歌掀開被子坐起來，她下床來到書桌邊坐下。
咔噠，小小的檯燈被開啟，燈光照亮了書桌的一角。
林頌歌覆盤自己整場比賽的表現，特別是200米跑決賽圈的失誤。
她不想下次跑步還要面臨當時那種窘境。
書桌上攤開著空白筆記本，林頌歌握著筆在上面寫：
問題一，前半程節奏過快，導致後續的能量儲備不足。
問題二，最後五十米呼吸節奏紊亂，導致步頻被動下降，擺臂幅度減小。
問題三，太過依賴那種天人合一的無我狀態了，一旦從那種狀態抽離，就不會跑了。
……
問題一和問題二的改進方向她已經有了眉目。
問題三這裡……林頌歌暫時沒有辦法。
“勤能補拙，”她嘆了口氣，“只能用笨辦法了。”
林頌歌寫完最後一個字，擱下筆。
她坐在原地安靜地想了一會兒，翻身爬上床。
這一次，她閉上眼睛後，腦海裡不再反覆重播200米跑的畫面。
林頌歌翻了個身，沉沉睡去。
第二天早上起來，田徑訓練恢復如初。
昨天晚上覆盤過後，林頌歌在今天早上主動配合教練改進200米跑的方式，努力尋找適合自己的跑步節奏。
操場上，林頌歌一遍遍嘗試調整200米的節奏。
前兩次她刻意在前半程壓住速度，但跑到彎道時，她的身體會自動切換回原來的模式。
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