先是穩穩坐在孕婦瑜伽球中央,雙腳開立比肩寬,身姿端正
接著雙手扶膝,在球上緩慢輕柔地做骨盆畫圈
隨後背貼著牆壁,將瑜伽球抵在腰後,緩緩做靠牆靜蹲
再是跪坐在瑜伽墊上,胸腹輕輕俯趴在球面上,手臂自然下垂放鬆身體
最後側坐在球上,雙腳穩穩開立,左右輕輕搖擺身體。
動作舒緩安全,雲欣在一旁耐心扶著、提醒著,細心又負責。
我坐在桌邊,喝著溫熱的紅茶,吃著酥香的司康,看著眼前溫柔又鮮活的一幕
嘴角控制不住地上揚,背過身去,忍不住低頭輕輕偷笑,滿心都是安穩與甜蜜。
我剛壓著笑意側過臉,指尖還抵著唇角,就被耳尖靈敏的雲欣一把逮住。
少女猛地回過頭,元氣滿滿的臉上掛著狡黠的笑,一隻手還穩穩扶著汐月身側的瑜伽球
另一隻手朝我虛虛一點,聲音清亮又帶點小不滿:
“哥——你偷偷笑什麼呢!是不是覺得我教得不夠專業呀!”
她說著還故意鼓了鼓臉頰,冒失的小模樣惹得一旁輕輕晃動身體的汐月也彎了眼。
我放下茶杯,收斂了幾分笑意,眼底卻仍是化不開的溫柔,慢悠悠開口調侃:
“哪是笑別的,我是笑某人都十九歲、成人禮都過了
半分矜持都沒學會,還是這麼風風火火、冒冒失失”
雲欣一聽立刻不服氣地鼓起臉頰,叉著腰回頭瞪我,元氣滿滿的聲音裡滿是小委屈:
“哥!你怎麼能這麼說我!我這不是熱心嘛!我都是為了汐月姐好!”
她氣呼呼地跺了下腳,卻又怕嚇到身側的汐月,立刻又放輕了動作,惹得我忍不住低笑出聲。
一首靠在瑜伽球上稍作舒緩的汐月緩緩舒了口氣,微微側過頭看向我
眼底盛著淺淺的暖意,聲音輕柔又慵懶,帶著剛舒展完身體的放鬆。
她輕輕撫著隆起的小腹,溫柔地開口:
“別總打趣雲欣了,她也是一片好心剛剛在球上活動了一會兒
我整個人都輕鬆多了,腰也不酸了,寶寶也安安靜靜的,很舒服”
我快步走近幾步,目光牢牢落在她身上,語氣瞬間軟得一塌糊塗,輕聲喚道:
“阿月,慢點來,別勉強自己,覺得累了就立刻停下休息,我就在這兒陪著你。”
“我知道,”
汐月彎唇一笑,眉眼溫柔得像春日的暖陽
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