所以她對三餐都制定了相應的計劃：
早餐要吃的好，適量的碳水（玉米、紅薯、饅頭等）+蛋白質（雞蛋、魚蝦、牛奶等）+維生素（番茄、蘋果、新鮮枸杞等）。
中餐要吃的飽，碳水+膳食纖維+蛋白質。
晚餐就要吃的少，膳食纖維加上適量的蛋白質就足夠了
把身體養成易瘦體質，後面瘦下來也不會再反彈。
而且經過這幾天合理飲食和運動，她明顯感覺自己整個人都輕鬆了不少。
張秀蘭欲言又止，她下意識認為蘇喬是在瞎折騰，回頭要是把身體餓壞了咋整？她開口想勸，又怕觸及到蘇喬的傷心事。
沉默片刻，她嘆了口氣，瞎折騰就瞎折騰吧，總比尋死覓活的好。
吃完飯，天色也黑了下來。
蘇喬收拾好碗筷，點上了煤油燈，把黃瓜和西紅柿放到桌子，正準備拿工具製作面膜。
就在這時，木屋的門被敲響。
“咚咚咚....”
張秀蘭的動作一頓，這個點了，還有誰會來這麼偏僻的地方？
她們孤兒寡女的，也無利可圖。
該不會........
想到某種不詳的猜測，張秀蘭的心臟怦怦跳，她不動聲色的抄起木棍，身形緩緩的朝大門挪去。
蘇喬倒是想到了另一種可能，她放下了手中的東西，朝門口走去。
見狀，張秀蘭下意識想伸出手來阻止。
蘇喬安撫的衝她一笑：“媽，別擔心，應該是來賣棉花的。”
張秀蘭這才想起女兒下午幹了一件不得了的大事。
本提著的心瞬間放下了一半，但她沒有完全放鬆警惕，一雙牢牢的盯著木門。
要是情況不對，她就當頭一棒，不能讓人欺負了她娘倆！
“嘎吱”一聲，門被蘇喬開啟。
門口站著個約莫西十來歲的女人，她肩上還挑著兩個大蛇皮袋。
“秀蘭，你這是做什麼？”來人是村裡蘇鵬的媳婦錢小娥。
看到這架勢，不由自主的後退兩步。
張秀蘭鬆了口氣，放下了手中的棍子，“小娥，你咋來了？”
錢小娥這時也反應過來了，她卸下肩上的擔子，嘿嘿一笑：“秀蘭，我聽大隊長說你們收棉花，特意過來問問。”
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