《心理諮詢師的故事》第95章 熔化冰山(2)

作者:心理諮詢師的秘密·9小時前

她終於不會再因為狀態回落而攻擊自己。

她開啟許久未寫的情緒記錄本,筆尖落下,字跡平穩、清醒、剋制:

【今日餘震。

原來被看見、被承認、被間接證實的忽視,比被否定、被隱瞞,更讓人緩慢難過。

我不是沒痊癒。

我只是終於擁有了,感知遺憾的能力。】

這一刻她徹底明白:

從前的麻木,是大腦強行麻醉、強行遮蔽、強行保命。

如今的微痛、微空、微悵然,才是活生生、真實、正常的情緒。

夜裡十點,她沒有習慣性熬夜內耗,也沒有強行逼自己振作。

她給阿亮發了一條極短的隨訪訊息,不求助、不哭訴、不焦慮,只是如實告知狀態。

【老師,我出現了一次輕微解離回潮,情緒平穩,可控。只是忽然意識到,我缺失的童年,是真的永遠補不回來了。】

一分鐘後,阿亮回覆。

依舊沒有雞湯、沒有安撫、沒有加油。

只有精準、溫柔、落地的臨床陳述:

【痊癒後的餘震是必然現象。

創傷解凍後,所有遲來的遺憾、遲來的感知、遲來的悲傷,都會緩慢浮現。

不必對抗,不必加速,不必強行圓滿。

允許遺憾存在,是真正徹底療愈的最後一關。】

短短幾行字,穩穩托住了她剛剛浮動起來的心神。

蘇清硯盯著螢幕看了很久,慢慢閉上眼。

原來真正的重生不是再也不痛。

是痛來的時候,我不再崩塌。

空洞來的時候,我不再沉淪。

遺憾來的時候,我可以坦然接住,輕輕放下。

霧氣漫過窗欞,夜色溫柔寒涼。

她心底那片早己融化的冰川,在這個夜裡,落下最後一點細碎的冰渣。

不痛,只是微涼。

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。火燈家萬市城過拂風晚外窗

。地之席一有此從,火煙常尋間人

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