她果斷地閉上眼,接著又抬起一隻腿。
誰曾想,這一次,堅持的時間還不出十五秒,于思夢的身體便難以控制地搖晃起來,半分鐘後,她便一個踉蹌,兩隻腳都觸到了地面。
……
“接下來,我希望你們每人都嘗試矇眼站上旋轉板,”林雨橙輕輕拍了下手,“當然,我強烈建議你們從雙腿直立轉開始。此外,你們需要分為兩人一組,輪流練習,另一個人負責保證搭檔的安全。”
四個女孩聽從林雨橙的指示,齊齊回應道:“好!”
於是,由於思夢和張圓圓為一組,周茹則和萬茜為一組。兩組女孩各自分到小號和中號的兩個旋轉板,開始練習矇眼旋轉。
“哇,小於!你好厲害!”
在分組練習三十分鐘後,張圓圓驚訝地說:“明明是蒙著眼睛,可你的雙足轉還是能轉的又快又好,你到底是怎麼做到的?難道是之前練過?”
“哈哈哈……”于思夢撓撓頭,不好意思地說,“誰知道呢,可能是歪打正著……”
“再試試小號旋轉板!”張圓圓不肯罷休,拉著于思夢站上去。
于思夢站在小號旋轉板上,同樣是轉的又快又好。
一時間,不僅僅是張圓圓,就連周茹和萬茜也好奇地圍了過來。
“小於,你可真是深藏不露!”張圓圓說,“能不能告訴我們,你是怎麼做到的?”
“我也不敢肯定,”于思夢謙虛地說,“或許,訣竅其實也就在雨橙姐的話裡,也就是掌握空間感。”
“可空間感又該如何掌握?”
“在閉眼的前一刻記清楚四下的方位和佈置,旋轉開始後將記住的畫面印刻在腦海裡。”
于思夢結合著方才林雨橙的指導,以及前世喬師父對她的教誨,緩緩說:“其實,之所以閉眼,也許就是為了訓練我們腦中的方位感。當我們牢記自身身處的位置,潛意識就會自動幫助我們在旋轉中調整身體的重心,時間久了,就會化作一種本能。”
“小於妹妹,你總結的精闢!”林雨橙在一旁聽了這話,有些驚喜地睜大眼,接著點頭說,“沒錯,雖然我此前並沒有瞭解的這麼具體,但一直以來,矇眼旋轉訓練卻對我的幫助頗大。今日我把這個方法分享給你們,也希望它能夠在你們日後的訓練幫助到你們!”
“謝謝雨橙姐!”女孩們齊聲道。
*
晚上七點,省隊的公開訓練結束。于思夢換下了林雨橙借她的衣服,本想著離開更衣室後去找她,誰曾想,一走出更衣室便看見了沈教練。
“于思夢,你要上哪去?”沈教練也看見了她,面無表情說,“如果換好了衣服,那就去一趟體育館二樓的食堂。紅星的老闆今日看完你們的訓練,想要邀請省隊的青年組運動員一起吃晚飯。”
“沈教練,晚飯是非去不可嗎?”于思夢有些猶豫,省城體育館到底不如廣茂冰場離家近,按著她今日原本的計劃,本是想在公開訓練後直接回家,好早些完成學校佈置的週末作業。
“你好歹是省隊的運動員,如果沒有不可抗因素,最好還是和大家一起!”沈教練口皺了下眉,“在這種情形下,想要搞特殊,可不是什麼好事!”
“沈教練,我明白了。”于思夢嘆了口氣。
和沈教練分開後,于思夢揹著書包,來到了二樓的運動員食堂。
省隊的運動員對於日常的飲食結構和食品安全有著嚴格的把控,因此今日贊助運動員晚飯的企業也沒有大張旗鼓地請客,而是從省城臨近的小村莊提來了三隻母雞,由省隊的食堂廚師做成了燒雞。
除此之外,再搭配食堂原本提供的菜色,便是一頓較為豐盛的晚餐。
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