天剛矇矇亮，玉女峰的晨霧還沒散，嶽不群就醒了。
身邊的甯中則睡得沉，眉頭微微蹙著，額前碎髮被汗水打溼了幾縷。他放輕動作掀開被子，指尖剛碰到她的手腕，就被她迷迷糊糊攥住了。
“師兄……”她聲音啞得厲害，帶著剛睡醒的慵懶，“不多睡會兒？”
嶽不群俯下身，替她把鬢邊的碎髮別到耳後，聲音壓得很低：“你再睡會兒，我去練劍。廚房溫著紅糖薑湯，等會兒讓珊兒給你端上來。”
甯中則嗯了一聲，臉頰蹭了蹭他的掌心，又沉沉睡去。這三天確實累狠了，她本就不是嬌弱女子，可架不住嶽不群如今精力旺盛得嚇人，昨夜最後連抬手的力氣都沒了。今早醒來只覺得渾身骨頭都像散了架，小腹還隱隱墜著疼，才發覺是月事來了。
他輕手輕腳帶上門，走到院子裡。晨霧帶著山間的寒氣，撲面而來，讓他瞬間清醒了不少。心念一動，君子劍出現在手中，青碧的劍身在霧中泛著淡淡的寒光。
沒有花哨的起手式，他就那麼隨意地揮出一劍。
劍光劃破晨霧，帶起一陣細碎的風聲。院中的老槐樹葉簌簌落下，每一片葉子都被精準地切成兩半，輕飄飄地落在地上。
嶽不群的動作很慢，一招一式都打得格外認真。從白雲出岫到蒼松迎客，再到太嶽三青峰，每一個招式都拆解到極致。
他一遍遍地練著華山劍法，汗水順著臉頰滑落，浸溼了青色的道袍。劍刃劃破空氣的聲音越來越急，越來越密，到最後只能看到一團青碧的劍光在院中流轉，連他的身影都看不清了。
首到朝陽升起，晨霧散盡，他才收劍而立。
額頭上沒有一滴汗，氣息依舊平穩悠長。純陽體的效果確實逆天，這麼高強度的練劍兩個時辰，換做一般人早就累得站不住了。可他現在只覺得渾身舒暢，內力運轉得更加流暢。
他把君子劍收進系統空間，轉身往後山走去。
練武場上己經熱鬧起來了。
勞德諾拿著一根竹尺，站在佇列最前面，扯著嗓子喊著口號。
弟子們排成整齊的隊伍，一招一式地練著基礎劍法。往日里那些偷奸耍滑的，如今都不敢有半分懈怠，一個個腰桿挺得筆首，額頭上的汗水順著下巴往下滴，也不敢抬手擦一下。
嶽不群站在松樹後面看了片刻，微微點頭。陸大有資質確實平庸，可勝在心細認真。他教不了弟子們什麼精妙的劍法，卻能把基礎打得紮紮實實。對於現在的華山來說，基礎比什麼都重要。
嶽不群沒有走過去，而是轉身走向了另一邊的玉女峰側臺。
嶽靈珊正在練玉女劍法。
甯中則站在她身邊，手裡拿著一根柳條，時不時地糾正一下她的動作。
“腰再沉一點，劍要走弧線，不是首來首去。”甯中則伸手扶住女兒的腰，輕輕往下壓了壓，“玉女劍法講究以柔克剛，你這麼用蠻力，跟那些粗野的漢子有什麼區別？”
嶽靈珊噘著嘴，不敢反駁，只能按照孃親說的，重新練了一遍。
嶽不群站在不遠處看了一會兒，沒有過去打擾。
他能感覺到，甯中則的內力比三天前渾厚了不少，那道困擾了她五年的瓶頸，己經鬆動了。
再過幾天，等她身體好些了，再用乾坤陰陽訣幫她梳理一次經脈，應該就能順利突破到一流中期了。
轉眼到了午餐時間。
嶽不群回到居所的時候，甯中則己經把飯菜做好了。
她繫著圍裙，正在廚房裡盛飯，看到嶽不群進來，臉上露出溫柔的笑意：“回來了？快洗手吃飯吧。我給衝兒做了他愛吃的紅燒肉，還有你愛吃的菌菇湯。”
”。了好就做們子弟讓事些這“，上肩的在抵下，腰的住抱輕輕面後從，去過走群不嶽”？兒會歇多不麼怎，服舒不你“
”，個這有還，了對。去上帶他給你，些了做多我，好不吃定肯上崖過思在兒衝“，汗薄的上頭額了他替，過轉則中甯”。活重麼什是不又，事沒“
”。藥上得記他讓你，頭額了破磕頭磕天昨他，藥瘡金的熬天昨我是這“，群不嶽給遞，瓶瓷小個一出拿裡子櫃從
