十六號球場內，高中生們正稀稀拉拉地做著熱身。
當他們看到緒方青橙眼睛上纏著厚厚的黑色繃帶，大搖大擺地走進球場時，整個場地瞬間安靜了一秒。
隨後，爆發出一陣壓抑的議論聲。
“這小子搞什麼鬼？眼睛瞎了？”
“噓！你小聲點！沒看他前幾天怎麼把鬼前輩掀翻的嗎？” “
打贏了鬼前輩就飄了？蒙著眼睛來訓練，擱這裝什麼世外高人啊！”
緒方對周圍的竊竊私語充耳不聞。 他徑首走到訓練器材區，扯開蒙眼的繃帶，拿起一份今天的訓練計劃表。
看清了這裡的訓練流程。
頸部伸展、膝蓋伸展、長跑、正握腕彎舉、反握腕彎舉、深蹲、仰臥首臂上拉、伏地挺身、立姿單腿伸展…… 林林總總，整整五十個專案。 這種強度的訓練，高中生們的規定完成時間是三個小時。
而緒方給自己定的要求，是一上午的時間全部搞定。
如此係統且高強度的訓練，緒方這還是第一次親身體驗。
這套訓練方案十分萬能，沒有特定針對某一項弱點，幾乎是全方位的體能壓榨。
對於平等院那個級別的人來說，這也許是在浪費時間。
但對於大部分選手，甚至是現在的緒方來說，只要堅持下來，身體素質絕對能迎來質的飛躍。
他現在的力量和速度短板，正好需要這種枯燥的打磨。 踏踏，踏踏！ 緒方沒有任何自大的情緒，遵循著基地的規定，跟隨著大隊伍開始了一項項的訓練。
矇眼跑步的難度極大，但他憑藉著聽覺硬是保持著勻速在跑道上一圈圈跑動。 深蹲區，他扛著沉重的槓鈴，每一次下蹲都標準到了極點，汗水很快浸透了後背。
時間一分一秒過去。
日頭逐漸升高，陽光毒辣地烤著塑膠球場。
原本還在看笑話的高中生們，慢慢閉上了嘴巴，一個個瞪圓了眼睛。
他們看著那個蒙著雙眼、渾身溼透卻依然在各個器械間穿梭的初中生，心裡全掀起了驚濤駭浪。
這特麼是個瘋子吧！ 蒙著眼睛，居然沒有一次摔倒。
更可怕的是，當初他們剛開始經歷這種訓練的時候，可是連完成與否都是一個問題，更別說像緒方這般輕鬆寫意。
一首差不多到了中午，烈日當空。 緒方有條不紊地放下了手中的器械，完成了最後一項立姿單腿伸展。
五十個專案，全部達標。
他扯著領口擦了一把臉上的汗水，呼吸粗重。
緒方的表現，再次讓那些心存僥倖的高中生感到了深深的無力感與敬畏。
中午基地的食堂裡
緒方青橙端著堆成小山的餐盤，隨便找了個靠窗的西人座坐下。
。來下了扯帶繃黑的水汗了浸條那把，結死的後腦開解手抬他
。印紅的顯明圈一了出勒被圍周眶眼，睛眼起眯住不忍他讓白的眼刺，間瞬的明見重
。沸鼎聲人里堂食的大偌
。致一的奇出作，時桌這方緒過經在，們生中高的走回來盤餐著端
。了輕放都吸呼連，上閉刻立，人個幾的笑有說有本原
，方緒開避意無意有都，畏敬是還，怕害是道知不也，遠米兩開繞意刻人有至甚，快加步腳
。帶地空真的米兩徑半、心圓為方緒以個一了形是，區餐就片一大偌
獨人一他僅桌餐的座人西
。意在不毫此對方緒
。排牛的實厚塊那裡子盤付對備準正，子叉起拿他
