媽媽沒有急著回答。她把小樂抱起來，讓他坐在自己的腿上，輕輕摟著他。
“原來我們小樂，是在和自己的小心思說話呢。”媽媽的聲音像一首慢悠悠的歌，“想吃，是因為食物很美味，這是心動的感覺，很正常的。怕不舒服，是因為你懂得關心自己的身體，你記住了上次難受的教訓，這是聰明的感覺。這兩種感覺都沒有錯，它們都在保護你、提醒你。”
“保護我？”小樂歪著頭，不太明白。心動怎麼保護我？心動明明是讓我想多吃呀。
“對呀。”媽媽伸出手指，在空中畫了一個大大的心形，“心動讓你享受美味的快樂，不安讓你記得健康的邊界。就像一個紅綠燈——綠燈讓你走，黃燈讓你慢，紅燈讓你停。心動是綠燈，不安是黃燈，都是好朋友。它們一起幫你找到‘剛好’的那個點。”
“那……什麼是紅燈？”小樂問。
“紅燈就是你的身體發出的‘警報’——比如肚子疼了、胃脹了、嗓子疼了。那是在告訴你：‘你己經越界啦，快停下來！’”
小樂若有所思地點點頭。他有點明白了，又有點不明白。
媽媽繼續說：“小樂，你知道嗎？你的身體裡，藏著一個神奇的身體王國。裡面住著好多好多小居民——嘴巴、牙齒、食道、胃、小腸、大腸，還有負責消化的小精靈、負責吸收的小工人、負責運輸的小司機。你吃進去的每一口食物，都會在這個王國裡旅行，就像遊客一樣。”
“如果你懂得好好照顧它們，不多吃、不亂吃、慢慢嚼、好好喝，王國裡的小居民就會安安靜靜、開開心心地工作，你的肚子就會舒舒服服的。”
“如果你太著急、吃得太快、吃得太多，或者盡吃那些又辣又油的東西，王國裡的小居民就會累壞、忙不過來，就會告訴你：‘我不舒服啦！’怎麼告訴你呢？就是咕嚕咕嚕叫、脹、疼、睡不著覺。”
小樂聽得眼睛越睜越大，嘴巴微微張開。
身體裡……有王國？有嘴巴衛士？有胃工人？有小精靈？
“媽媽，我能去身體王國裡看一看嗎？”他好奇地問，聲音裡帶著興奮，“我想親眼看看我的胃長什麼樣，想看看那些小居民是怎麼工作的！”
媽媽笑著點點頭。她放下小樂，讓他站好，然後伸出手指，輕輕點了點小樂的小肚子，正正在肚臍旁邊。
“閉上眼睛，深呼吸，跟著你的心跳，跟著你心裡那份小小的糾結——你就能走進只屬於你的，身體王國啦。”
小樂乖乖閉上眼睛，深深吸了一口氣，又慢慢撥出來。他的小手放在肚子上，感受著那裡一起一伏。窗外的晚風輕輕吹過，帶著花園裡梔子花的香氣。房間裡安安靜靜的，只有牆上掛鐘“滴答滴答”的聲音。
小樂覺得自己的身體變得輕輕的、小小的，像一片羽毛，又像一朵蒲公英，順著喉嚨，順著食道，慢慢往下飄。
原本讓他糾結的心動與不安，此刻變成了一盞小小的燈。那燈不刺眼，卻暖洋洋的，照亮了前方一條粉紅色、彎彎曲曲的小路。
五、身體王國的入口
當他再睜開眼睛時，眼前己經不是熟悉的餐廳，而是一個閃閃發光、色彩柔和的奇妙世界。
他躺在一片軟軟的、粉紅色的地面上。地面溫溫的，還有彈性，像踩在一塊巨大的、暖暖的果凍上。周圍的光線是柔和的橘黃色，不刺眼，很舒服，像夕陽透過曬在被子上的顏色。
他抬頭看，頭頂上方是高高拱起的粉紅色“天花板”，上面有一道道細細的、波浪形的紋路。空氣裡沒有怪味道，反而有一種淡淡的、乾淨的清香。
“這裡……就是我的身體王國嗎？”小樂小聲地問自己。
他低頭看了看自己——他變了！他不再是一個胖乎乎的小男孩，而是一個小小的、可愛的探險小人，穿著紅色的探險小馬甲，背上還揹著一個迷你的探險包。包裡鼓鼓囊囊的，不知道裝了什麼東西。
小樂興奮地轉了個圈，又摸一摸自己的臉，還是原來的樣子，只是變小了，小到可以在自己的身體裡行走。
“太神奇了！”他忍不住拍起手來，“我真的進來了！”
他的左邊，是一排整整齊齊的、穿著白色小制服的衛士。他們站得筆首，紋絲不動，像一堵白色的牆。他們的頭盔亮晶晶的，胸口彆著金色的徽章，上面刻著“口腔守衛隊”五個小字。
遠處傳來輕輕的、有節奏的聲音——“咕嚕……咕嚕……咕嚕……”像是王國裡的小音樂，又像一個巨大的時鐘在走動。那聲音不吵人，反而讓人覺得很安心。
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