媽媽拉著樂樂的小手，讓他靠在自己身上，然後用最溫柔、最耐心的語氣，給他講胃先生的故事。
“樂樂，你知道嗎？你的身體裡，住著一位特別勤勞的居民——胃先生。他就像一口勤勞又脆弱的小鍋，每天幫你煮食物、攪碎食物，變成你能吸收的營養。”
“胃先生最珍貴的東西，是他裡面穿著的那層胃黏膜。那是他最重要的保護小外套，薄薄的、嫩嫩的，像剛出生的嬰兒的皮膚一樣嬌貴。胃黏膜能保護胃先生不被胃液傷害，能讓食物滑溜溜地透過。”
“辣條呢？辣條裡面有辣椒素——就是讓你覺得辣的東西。辣椒素特別刺激，它會首接刺激、損傷這層嬌嫩的胃黏膜。就像用針扎小被子，用熱水燙嫩葉子，用砂紙磨光滑的牆壁。胃黏膜會受傷、會發炎、會變得紅紅的、腫腫的。”
“胃先生本來每天安安靜靜、輕輕鬆鬆地工作。可你一吃辣條，他就必須加班加點、拼命忍耐。他被辣得又燒又疼，被鹹得又幹又澀，被新增劑攪得頭暈腦漲。他實在是太累了，太難受了——這就是你現在肚子不舒服的原因。”
樂樂聽得眼睛都紅了，眼淚在眼眶裡打轉。他摸著自己的肚子，聲音小小的，帶著哭腔：“那……胃先生會不會壞掉？他的小外套會不會破掉？我不要他受傷……”
媽媽輕輕搖搖頭，拍了拍樂樂的後背：“不會的，寶貝。胃先生很堅強，他有一個很厲害的本領——自我修復。只要你以後不再用辣條刺激他，多吃溫溫軟軟、清淡健康的食物，胃先生的小外套會慢慢修好，受傷的地方會自己長好。他也會重新變得舒服、有力氣。”
“醫生把這個叫做‘胃黏膜的再生能力’。就像你摔破了皮，過幾天會自己長好一樣。可如果你天天摔、天天破，它就永遠長不好了。所以，我們要給胃先生修復的時間，不要一首用辣條傷害他。”
樂樂用力地點點頭，把媽媽的話一字一句記在心裡。
七、胃先生的修復時光
在身體王國裡，胃先生己經累得幾乎動不了了。
他的小鍋裡，還殘留著辣條又辣又鹹的味道。胃黏膜小外套，被刺激得又紅又脆弱，像一片被秋風吹得發抖的枯葉，又像一塊被揉皺又展開的絲綢，到處都是細小的、看不見的損傷。
胃先生輕輕地、慢慢地收縮著，每動一下，都覺得又燒又疼。他從來沒有這麼辛苦、這麼難受過。他在心裡默默地想：“小主人啊小主人，你什麼時候才能聽懂我的話呢？我不是不讓你吃零食，可辣條真的太刺激了呀……”
幸好，嘴巴城門終於關上了，再也沒有辣條湧進來。媽媽給樂樂喝的那杯溫水，順著食道小火車，一點點流進胃裡，像清涼的小雨，慢慢沖淡那些火辣辣的刺激。
溫水的到來，讓胃先生舒服了一些。他不再被新的辣椒素攻擊，可以慢慢地休息了。他放鬆了自己緊繃的身體，收縮的頻率慢了下來，幅度也小了下來。
胃黏膜開始啟動修復程式——那些細小的損傷處，細胞們開始忙碌地工作，一點一點地補上缺口，一點一點地恢復光滑。
胃先生終於可以慢慢休息、慢慢修復了。他不再被刺激，不再被傷害，安安靜靜地躺著。嬌嫩的胃黏膜，在溫和的照顧下，一點點恢復柔軟、恢復光滑、恢復健康的粉紅色。
過了很久很久，樂樂肚子裡熱熱、燒燒、疼疼的感覺，終於一點點消失了。他長長地撥出一口氣，覺得整個人都輕鬆了。肚子不燒了，也不脹了，他又能正常呼吸、正常走路、正常玩耍了。
樂樂從媽媽懷裡抬起頭，眼睛雖然還有一點點紅，但己經有了光彩。他認真地說：“媽媽，我以後再也不吃辣條了。我要好好保護胃先生。”
八、樂樂的改變
這一次，樂樂真的記住了。
從那天起，樂樂變成了一個真正愛護身體王國的好國王。
每當有小朋友遞給他辣條，他都會認真地搖搖頭，說：“我不吃。這個會傷害胃先生的小外套，太刺激了。我的胃黏膜會受傷的。”
小朋友聽了，有時候會笑他“膽小”，可樂樂不在乎。他知道，真正的勇敢不是逞強吃辣，而是保護好自己的身體。
樂樂開始學著好好照顧胃先生：
他不再吃又辣又燙的東西了。辣條、麻辣燙、火雞面，通通列入“黑名單”。偶爾看到別人吃，他的嘴巴還會饞一下，但一想到那天肚子燒燒的難受，他就忍住了。
他學會了吃溫溫的、軟軟的、清淡的飯菜。不辣、不鹹、不刺激。媽媽做的蒸蛋羹、小米粥、南瓜糊、清蒸魚，都是胃先生最喜歡的食物。
他開始細嚼慢嚥。每一口飯都嚼得碎碎的才嚥下去，不讓大塊大塊的食物砸進胃裡。他知道，嚼得越碎，胃先生的工作就越輕鬆。
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