他伸出西根手指，一條一條地數：
“第一，沒力氣。跑不快、跳不高，體育課總是最後一名。”
“第二，容易困。上課沒精神，哈欠連天，老師講的什麼聽不進去。”
“第三，免疫力變弱。別人感冒你不一定被傳染，可你總是第一個中招。”
“第西，骨頭和肌肉得不到真正的營養。長不高，沒力氣，瘦瘦小小的。”
樂樂摸了摸自己的肚子，想起自己上體育課跑幾步就喘，想起自己下午上課總是打哈欠，想起自己換季的時候總是感冒……原來，都是因為這些“空盒子”呀。
“我有時候吃完零食，沒過多久就餓了，還覺得嘴巴乾乾的、肚子脹脹的，原來是這個原因呀！”樂樂恍然大悟。
“沒錯。”腸胃爺爺溫柔地拍了拍樂樂的肩膀，“防腐劑給了你長久的儲存，卻拿走了珍貴的新鮮和營養。這就叫有得必有失。你得到的是方便，失去的是健康。”
樂樂越聽越認真，小拳頭慢慢攥緊了。他下定決心，要當一個負責任的好國王，好好照顧自己的身體王國。
“爺爺爺爺，那什麼才是真正的長久呢？”
七、營養花園的啟示
腸胃爺爺笑了，帶著樂樂穿過一道彩虹門，來到了身體王國最漂亮的地方——營養花園。
花園裡，種滿了各種各樣的神奇植物。紅紅的草莓，帶著清晨的露珠，像一顆顆紅寶石掛在綠葉間；綠綠的青菜，葉片鮮嫩飽滿，能掐出水來；圓圓的雞蛋，像小太陽一樣躺在草編的窩裡；暖黃的米飯，一粒粒晶瑩剔透，散發著糧食的清香；白白的牛奶，在透明的杯子裡晃動著，像乳白色的絲綢。
每一株植物旁邊，都圍著無數快樂的小精靈。血紅細胞扛著氧氣小包裹跑來跑去，營養小管家們忙忙碌碌地拆著包裹，免疫衛士在花園邊巡邏，偶爾站住聞一聞花香。
“這就是真正的長久。”腸胃爺爺輕聲說，眼睛裡閃著光，“防腐劑的長久，是食物不壞的長久——是死的、靜止的。而我們身體王國需要的，是健康的、強壯的長久——是活的、生長的。”
樂樂看著花園裡生機勃勃的小精靈，又回頭看了看胃宮殿裡那些因為處理零食而累得癱倒的小衛士，心裡一下子亮堂了。
“爺爺，我知道了！”樂樂大聲說，“防腐劑能讓食物放很久，可是它們不新鮮、營養少，這是假長久。我要給身體王國吃新鮮的食物，讓小精靈們都開開心心、有力氣，這才是真長久！”
腸胃爺爺捋著鬍子哈哈大笑，整個胃宮殿都被笑聲震得亮了起來，從暗淡的灰色變成了溫暖的金色。
“說得太好了，小國王！你終於懂得了身體王國最重要的秘密。”
八、樂樂的改變
第二天一早，樂樂醒來，陽光透過窗簾灑在臉上，暖洋洋的。他摸了摸自己的肚子，想起昨晚的身體王國大冒險，想起那些累得癱倒的小精靈，想起腸胃爺爺說的話，立刻做了一個決定。
他跳下床，跑進廚房。媽媽正忙著做早餐，灶臺上放著兩杯新鮮的熱牛奶，鍋裡煮著剛從農場送來的土雞蛋，蒸籠裡冒著熱氣，是奶奶手包的小籠包。
“媽媽！我要喝牛奶！我要吃雞蛋！包子我也要！”樂樂主動坐到餐桌前，眼睛亮亮的。
媽媽愣住了——以前樂樂可不是這樣，熱牛奶他嫌“沒味道”，白煮蛋他嫌“太乾”，包子他嫌“沒夾心”，寧願去翻櫃子裡的蛋黃派和巧克力卷。
“樂樂，你今天怎麼了？”媽媽又驚又喜。
“我要保護我的身體王國！”樂樂大口大口地吃著，腮幫子鼓鼓的。
放學路上，好朋友小胖拉著他往小賣部跑：“樂樂，新到了一款彩色薯片，超級好吃！還有那個果味飲料，新口味，芒果味的！”
樂樂站在小賣部門口，看著貨架上那些花花綠綠的袋子，想了想，搖搖頭。
。說樂樂”。了吃不我“
。睛眼大瞪胖小”？呀麼什為“
”。量熱的空是全，養營麼什沒面裡為因是就那？了又兒會一過是不是片薯完吃你，想想你。養營真有才食的鮮新，久長假是劑腐防“，說地真認，氣語的爺爺胃腸著學樂樂”。了沒就早養營，劑腐防了加面裡，壞會不都月個幾好了放西東些那“
”……了西東的別吃想又久多過沒，片薯包一完吃我，哦是像好“：頭撓撓胖小
”！了甜可，莓草了買天今媽我，家我去，走“：手的胖小著拉樂樂
。聽好都片薯何任比得覺，音聲的”嚓咔嚓咔“著聽，果蘋著啃，上發沙在坐他。蕉香的甜甜一，果蘋的紅紅個一了拿裡籃果從，房廚到走，來起站後然，秒兩了停上手把門櫃在手的他。果糖種各和乾餅心夾、派、包麵小了滿堆是總裡那前以——櫃食零拉去手地慣習他。的空空點有子肚得覺，前桌書在坐樂樂，業作完寫
”！吃好真飯的天今，媽媽“：子肚拍拍，子筷下放他。了完喝都湯連，淨淨乾乾得吃樂樂。湯骨排碗小一和蛋炒茄番、蔬時炒清了做媽媽，候時的飯吃上晚
。了溼點有眶眼，臉小的撲撲紅樂樂看看再，碟碗的空空著看媽媽
。問住不忍媽媽”？了食零吃不近最麼怎你，樂樂“
”。累太們它讓想不我。食零的久好了放些那歡喜不，西東的鮮新歡喜們靈小的裡我。養營真有才食的鮮新，久長假是劑腐防。國王的我護保要我為因“：說地真認樂樂
”。了大長的真樂樂們我“：頭的樂樂了地心開，了聽媽媽
生新的國王、九
。王國小的康健個一了變樂樂，後以那從
。痘痘小長就不樣那前以像不，了變也皮，的，的亮亮睛眼，的撲撲紅得變臉的他。”糊迷小“個那的睡瞌打課節一第午下是不也再，了神有更課上他。個十三百一了跳鐘分一他，賽比繩跳——了高更得跳他。名一第班全了拿他，跑米十五的課育——了快更得跑他
。了變都切一，裡國王
。頭點點地意滿，圈一視巡來起站爾偶，茶花杞枸著喝，上椅搖的殿宮胃在坐，的眯眯笑都天每爺爺胃腸。去裡那皮、腦大、、頭骨到送，類分包打地心開們它，不都樣一，硒、鋅、鐵、鈣，D、C、B、A素生維——貝寶的滿滿到找能都天每家管小養營。擻抖神個個，著閃甲鎧，亮鋥得牌盾的士衛疫免。跑奔地停不刻一，裹包小氣氧著扛，歌著唱上道大管在們它，了歡更得跑靈小胞細紅
。過來回有沒也再，國王出理清被慢慢們它，來進食零的新有沒為因？呢子影小劑腐防些那而
。機生得變都，外到裡從，國王的樂樂
員傳宣康健了樂樂、十
。秘的康健變他分，臺上樂樂請師老的園兒，天一有
。楚楚清清句一句一來起說可，子稿有沒裡手，首筆得站樂樂
”。菌細敗打、養營送運、食化消們我幫天每們它。靈小多很著住，國王個一有裡的們我？嗎道知們你，們友朋小“
”。了掉跑就早養營可，在還來起看食零些那。養營有食讓能不們它是可，壞不食讓能劑腐防。劑腐防了加面裡——料飲、片薯、乾餅的壞會不都月個幾好放——食零的久很久很放能些那“
”。病生不、高得長、快得跑、氣力有會就你，康健很會就靈小的裡，食的鮮新了吃你——久長真是，久長的食鮮新。命生有沒，味香有沒是可，謝會不遠永，花膠塑朵一像好就。久長假是，久長的劑腐防“
。眨不眨一睛眼，小著張個個一，神了得聽們友朋小的下臺
”！留停不長樂快，久長真，康健真。呵呵樂國王，果吃多，菜吃多。丟養營來鮮新不，久長保，劑腐防。心貪別看好食零，清記要，們友朋小“：說聲大樂樂後最
”？劑腐防有也是不是，久麼那放能？呢頭罐果水“”？劑腐防有也是不是面裡麵泡“”？嗎吃能凍果的買我給我“：題問樂樂問，手舉紛紛們友朋小。久好了響聲掌，來掌起鼓頭帶師老
”。吃量儘，食零的久很久很放能——住記就那，字個幾這識認不你果如“：們他訴告，字些這認們友朋小教他。劑腐防是都，的現出是凡，字名些這”鈉酸硝亞“”鈉酸甲苯“”鉀酸梨山“——表料配看了會學他但，道知都全不並他。答回地心耐個個一樂樂
。法魔麼什了施樂樂道知不，看看相互地訝驚們媽媽”！莓草吃要我，了凍果彩個那要不我，媽媽“：說手的媽媽著拉友朋小個幾好，候時的學放
話的友朋小給寫、一十
。息休不來從，作工們我為在都天每們它。爺爺胃腸和家管小養營、士衛疫免、靈小胞細紅著住，國王個一著藏都，裡的人個每們我？嗎道知們你，們友朋小
。養營的食加增能不卻，間時存儲的食長延能劑腐防，是可。久很放以可食讓，菌黴和菌細住攔是作工的們它，人工小的外形著穿群一是劑腐防
。有沒都麼什面裡，看一啟開，子盒空的裝包像就們它。樣了變也質白蛋，了也質礦，了沒就早素生維的面裡可，的香香是還來起聞，的好好是還來起看——料飲、乾餅心夾、派、麵泡、腸火、凍果——食零的劑腐防了加些那
。病生、困易容、神沒、氣力沒會就們我，壞累會們靈小，了長間時。養營多到不得卻，劑腐防理去氣力多很花要們靈小的裡國王，時食零的樣這吃們我當
？久長的正真是麼什
。力活滿充、康健、壯強的們我是而，壞不食是不，久長的正真
。躍跳和跑奔的樂快天一每自來，水白的淨乾杯一每自來，果水的靈靈水個一每自來，菜飯的熱溫鮮新頓一每自來，久長的正真
。久長假是就這。養營的正真們我了走拿卻，存儲的久長食零了給劑腐防
。了騙久長假被要不們我
。得難最養營材真，久長劑腐防貪莫。活養腹鮮食，國王藏軀小小
！樂樂快快、康康健健都天每己自們我讓，心心開開都天每們靈小的裡國王讓。食的養營有、然天、鮮新吃多，食零的久很久很放能些那吃，王小、王國小明聰的國王做起一們我讓，始開在現從
