“何姐你拖後一點，別跟錢姐重位。”
“海燕你卡傳球線路，不要盯著球跑。”
他講得很細，每一個指令都儘可能清晰。
大姐們聽完點頭，然後上場執行，執行得半好不壞。
進步有，但失誤也不少。
以往這時候，孫玉巖能聽見她們內心的困惑和卡點在哪裡：
周大姐沒聽懂“保持一米”是什麼意思但她不好意思問。
趙海燕知道要卡線路但不知道該看人還是看球。
錢素芬腦子裡想著進攻忘了回防的位置。
現在他聽不到了。
他只能看見周大姐迷茫的眼神、趙海燕猶豫的跑位、錢素芬回防時慢了半拍的身影。
“停一下。”孫玉巖吹哨，“周姐，你過來。”
周大姐小跑過來：“咋啦教練？”
“我說保持一米，你剛才離那個人多近？”
“大概......半米？”
“太近了，她一個轉身就能過你。放遠一點，給她空間，她反而不好突破。”
周大姐撓撓頭：“一米是多遠？”
孫玉巖走過去，用腳在地上畫了一條線：“從這個點，到她站的位置，大概就是一步半的距離。你退一步半。”
“哦！你說一步半我不就懂了嘛！”周大姐恍然大悟。
孫玉巖笑了笑：“好，繼續。”
接下來的訓練，他調整了表達方式。
不說專業術語，只說大白話。
一步半、兩臂遠、半圈草皮、從這頭跑到那棵樹的距離。
大姐們聽懂的速度明顯加快，執行也順暢了不少。
他鬆了口氣。
但心裡的那根弦始終繃著。
訓練結束後，大姐們聚在場邊喝水，沈悅湊過來低聲問：“教練，你今天狀態不太對？”
孫玉巖頓了一下：“怎麼說？”
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