話音落下，劉安身形一動。
尋常學生慢悠悠、懶洋洋的廣播體操動作，在他身上徹底變了模樣。
第一式伸展運動，雄鷹展翅，靈氣沖刷表皮筋膜，緊繃凝練。
……
第三式擴胸運動，老猿報樹，氣息貫透胸腔臟腑，氣血轟鳴。
……
第六式彎腰運動，白虎撲食，靈氣鑽透四肢骨縫，淬鍊骨髓。
……
第十二式收勢運動，白鶴亮翅，周身靈氣周天迴圈，歸於肉身！
只見劉安周身靈氣緩緩流轉，順著十二式體操的動作軌跡，精準遊走於皮、肉、筋、骨之間。
瑩瑩白光纏繞他的四肢百骸，肌肉線條流暢緊緻，每一寸皮肉都透著千錘百煉的厚重感。
明明動作就是所有人從小做到大的廣播體操，卻硬生生練出了煉體大成、肉身凝罡的氣勢。
劉安長舒一口氣，收功，從口中吐出一口白練，打在地上，形成一個三寸小洞。
方白萬萬沒想到，最頂級的基礎煉體法，居然人人都有，人人都會，卻人人不識。
這十二式，完美契合人體肉身構造。
循序漸進，由皮入肉，由肉鍛骨，由骨洗髓！沒有任何門檻，沒有屬性限制，五行、陰陽、寒炁、火德，任何道統修士都能練！
最重要的是，完全免費，找路邊的三歲小朋友都能打上一段。
劉安轉過身，看著一眾呆若木雞的學生，淡淡開口：
“現在，還覺得它普通嗎？”
無人答話，全員沉默。
“劉老師，我有還有問題。”方白開口道，“既然如此普遍，那為何我們現在才得知？”
劉安聽後，向眾人回答道。“好問題，這套廣播體操入道之前，只有強身健體之效，唯有入道之後，靈氣貫通，才能體現出效果來。同時，每個人的修煉情況不同，所抵達的效果也不相同。”
“這套修煉方法，能將每個人最大的優勢發揮出來，基本上屬於大學生人人都會的功法。”
“所以沒人會給你們說明，因為不開脈，根本沒用。而開脈過後，大家都在努力突破煉氣，所以基本上只有大學時，才會重新認識這一套廣播體操。”
“從今天起。”劉安沉聲下令，“每日早、中、晚，九遍十二式，不得偷懶，不得敷衍，每一式必須貼合靈氣軌跡，精準淬鍊肉身。”
“持之以恆，才是唯一的捷徑。”
方白早就看的心裡癢癢的，既然劉安發話了，他後退了幾步。不顧他人，直接在訓練場上開始運轉【人域第9套廣播體操十二式】。
往日里隨手比劃的動作，當真要引著靈氣順著肉身經脈走，難度瞬間翻了十倍。
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