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第二天早上五點五十，門鈴響起。
沈清歡趕緊開啟門，李善雅和姜東旭站在門口。
“歐尼，這位是？”
李善雅連忙介紹：“這位是你們的體能訓練師，姜東旭。”
姜東旭穿著一身黑色運動服，脖子上掛著秒錶，看著就是一副嚴師做派。
沈清歡連忙鞠躬打招呼：“老師好。”
姜東旭點點頭：“你去通知下大家，五分鐘後下樓集合。”
李善雅接著說道：“我就在宿舍幫你們準備早餐。”
“內。”沈清歡點點頭，連忙招呼姐姐們。
其實她們一晚上都沒有睡覺，早在5點的時候就已經洗漱完，換好運動服了。
不得不說，年輕就是抗造。
五人下來的時候，天還沒亮。
冷風一吹，五人都瑟瑟發抖，忍不住抱緊自己。
“出發吧。”
姜東旭帶著她們步行到一條沿江步道。
“今天是你們第一次訓練，一個小時慢跑，所以不要求你們速度，只需要保持呼吸節奏便可。”
“你們跑不動的話可以快走，但不許停下來。”
“現在就跟著我一起跑！”
姜東旭說著，按下了秒錶。
五人跟著他跑了出去。
雖然一開始大家的奔跑速度都保持一致，可是沒過幾分鐘，就逐漸出現了差距。
韓素恩穩穩跑在最前面緊跟著姜東旭。
常年的芭蕾訓練讓她的體能非常好，晨跑對她來說跟熱身差不多。
金允熙跟在她後面半步，她本來就有晨跑習慣，這點距離不在話下。
沈清歡跑在第三，看著挺輕鬆。
周夏琳稍微靠後一點，她經常練舞體力不差，但早上空腹跑步還是有點吃力。
最後一名就是宮本知夏。
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