《心光驛站》第155章 蘭蘭年幼有舊傷,餘生自渡破陰霾(1)

作者:一沐一沭·2小時前

人間所有後天形成的怯懦、敏感、不安與驚懼,從來都不是憑空誕生。成年人骨子裡的惶恐焦慮、睡眠潰散、情緒緊繃、缺乏安全感,溯源追底,大多根植於年少時期無法掙脫的原生環境。那些未曾被安撫的委屈、未曾被接納的情緒、未曾被善待的童年,不會隨著年齡增長自動消散,只會沉潛進潛意識深處,化作無數個深夜的夢魘糾纏,歲歲年年,反覆凌遲人心。

驛站見證過千萬種成年人的困頓,有人困於婚姻內耗,有人疲於家庭瑣碎,有人執念年少偏愛,有人苦於生活坎坷。而今天到訪的人,困困住她半生的不是感情、不是工作、不是人際,而是烙印進骨血、滲透進潛意識、跟隨她從小到大、從未真正退場的原生陰影。

所有外人看著溫和安靜、乖巧內斂、情緒穩定的表象之下,是長年噩夢纏身、心神不寧、自我內耗、極度缺愛的深層崩塌。

送走執念赤誠的楠楠之後,驛站的心境歸於柔軟安寧。世間情愛執念尚可靠真心抗衡宿命,可原生家庭刻下的傷痕,往往無聲無息、根深蒂固,最不易察覺,也最難自愈。

片刻沉靜之後,一道輕盈卻遲疑的腳步緩緩靠近。來人推門的動作極輕,帶著習慣性的小心翼翼,身形單薄纖細,周身縈繞著一層淡淡的怯懦與拘謹,舉手投足之間,都透著長期緊繃、長期不安、長期自我壓抑的狀態。

她是蘭蘭,二十七歲。

二十七歲的成年人,早已褪去孩童的稚嫩懵懂,擁有獨立的思維、獨立的生活、獨立的人格,可在蘭蘭身上,依舊能看見深入骨髓的惶恐與侷促。她眉眼清秀乾淨,面容安靜溫順,待人禮貌謙和,說話語速極輕極緩,從不高聲、從不爭辯、從不張揚,習慣性放低姿態、收斂鋒芒、隱藏情緒。

在外人的評價裡,她永遠是懂事、乖巧、安靜、省心、不愛添麻煩的型別。朋友覺得她溫柔隨和,同事覺得她沉穩內斂,熟人覺得她性情平和,無人知曉,這份近乎完美的溫順懂事,是數十年原生家庭壓迫裡,被迫的自保方式。

她不會肆意宣洩情緒,不會直白袒露委屈,不會任性索取偏愛,不會坦然接納善意。從小到大,所有情緒只能自我消化,所有委屈只能默默隱忍,所有恐懼只能獨自扛下,久而久之,便養成了極度剋制、極度敏感、極度緊繃的性格。

蘭蘭落座時脊背微微前傾,沒有鬆弛舒展的姿態,是常年精神緊繃留下的慣性體態。她眼底藏著一層揮之不去的疲憊倦怠,不是身體勞作的疲累,是心神常年耗損、常年失眠、常年夢魘纏身的深層倦意。

她沒有急切傾訴,沒有情緒氾濫,只是靜坐片刻,平復著心底翻湧的紛亂心緒,良久,才輕輕開口,嗓音輕柔單薄,帶著長期失眠、心神虛弱的沙啞。

“我今天來,是想解開我這麼多年的心結。我一直清楚自己性格里所有的缺陷,敏感、多疑、焦慮、自卑、極度缺乏安全感,容易緊張、容易惶恐、容易胡思亂想,不管外界多安穩,我的內心永遠處於緊繃戒備的狀態。我查過所有根源,所有問題,全部來自我的原生家庭。”

她語氣平靜剋制,沒有控訴怨恨,沒有不甘委屈,只是客觀陳述自己二十餘年的人生病灶,像在剖析一個與自己無關的陌生人。

“長久的自我覆盤、自我審視、自我掙扎,早已讓我看透了自己性格里所有的漏洞,也看透了所有創傷的來源,可看懂、看透、看明白,依舊無法掙脫、無法自愈、無法和解。

最折磨我半生、最無法擺脫、最反覆內耗的後遺症,便是經年不斷、從未停歇的噩夢。”

“我從記事開始,就很少擁有安穩完整的睡眠。別的小孩子童年無憂、睡夢安穩,長大後即便有煩惱,也能安然入眠、一夜酣沉。可我從小到大,幾乎夜夜都會做噩夢,沒有例外,持續了整整二十多年。”

蘭蘭坦言,睡眠於她而言,不是休息治癒、放鬆解壓的港灣,而是新一輪恐懼煎熬的開始。旁人閉眼是安眠放鬆,她閉眼是未知驚懼、是反覆創傷、是無處逃離的絕境。

二十多年來,她從未體會過深度放鬆、心神安穩的睡眠狀態。每一次入睡,潛意識都會自動開啟戒備防禦,淺層睡眠、頻繁驚醒、夢境驚悚、心跳慌亂,是她二十餘年睡眠的常態。

她的所有噩夢,題材從不重複,畫面各不相同,卻有著一模一樣的核心核心——被拋棄、被忽視、被否定、被孤立、無人救贖、無處可逃。

孩童時期的夢境,多是獨自一人身處空曠荒蕪的陌生環境,身邊無親無故、無人陪伴、無人找尋,全世界只剩她一人孤零零佇立,周遭寂靜荒蕪,冷風包裹全身,心底蔓延無盡的恐慌無助,拼盡全力奔跑吶喊,卻發不出任何聲音,也找不到任何歸途。

少年時期的夢境,大多是被家人徹底否定、當眾貶低、無端指責,所有人都站在對立面,無一人理解她的委屈,無一人維護她的心意,所有人都預設她有錯、預設她不懂事、預設她自作自受,她百般解釋、百般辯駁,終究無人傾聽、無人相信。

成年之後的噩夢,褪去了幼稚的荒蕪場景,多是現實復刻的絕境。夢裡無數次重演童年被忽視、被對比、被苛責的片段,無數次重演自己孤身扛下所有情緒、所有委屈、所有壓力的畫面,無數次親眼看著旁人擁有父母偏愛、家庭溫暖,而自己永遠是旁觀者、永遠是被忽略的那一個。

哪怕現實生活早已脫離童年的壓抑環境,早已獨立生活、獨立謀生、獨立人格,早已遠離曾經苛責打壓自己的家人,可潛意識的記憶從未消散。

原生家庭刻進骨子裡的自卑惶恐,早已化作深入骨髓的條件反射,無論現實過得多安穩、多平靜、多順遂,一旦入夜,所有塵封的創傷都會自動甦醒,反覆在夢境裡碾壓她的心神。

“很多人覺得,夢只是大腦隨機產生的虛幻畫面,醒來即可清零,不必放在心上。可只有常年做噩夢的人才知道,夢境帶來的恐懼真實無比,驚醒之後的心悸、惶恐、低落、疲憊,會持續整整一天,甚至更久。”

蘭蘭輕輕抬手,按壓著自己的眉心,眼底是深入骨髓的無力。

每一次從噩夢中驚醒,她都會渾身冒汗、心跳過速、四肢發軟、心神大亂。深夜萬籟俱寂,所有人都深陷安穩睡眠,只有她獨自一人睜著雙眼,直面無邊黑暗,反覆消化夢境裡的驚懼,反覆安撫發抖的情緒,反覆拉扯瀕臨崩潰的心神。

長期的夢魘纏身、睡眠潰散、心神耗損,讓她的身體狀態、精神狀態、情緒狀態,常年處於亞健康的崩塌邊緣。

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