四肢陣陣發軟，頭暈目眩不斷襲來，好幾次她都險些撐不住想要蜷縮倒地，咬著牙苦苦堅持。
待到藥力緩緩平復收斂，渾身痠痛慢慢褪去，取而代之的是通體輕盈通透的舒暢，身軀被徹底滌盪乾淨，體魄遠比先前強健數倍。
她長長吐出一口濁氣，疲憊地癱坐在床榻上，總算順利熬過了洗髓全過程。
冷雪閒適落坐院中石桌，抬手斟上一盞清茶，白霧嫋嫋縈繞杯沿。
她端起茶杯淺酌幾口，又將一旁擱置的凡間話本攤開，指尖輕捻書頁慢悠悠翻看，模樣慵懶又愜意。
看似沉浸在故事字句之間，一縷細密柔和的神識卻悄然散開，無聲無息籠罩整間臥房，時刻留意著屋內阮慕瓷的狀況。
洗髓過程難免筋骨酸脹、渾身燥熱，極易忍受不住痛苦胡亂運轉氣息，傷及肉身根基。
她不便前去打擾徒弟靜心淬鍊身軀。
沐浴乾淨、褪去滿身汙垢的阮慕瓷推開房門走出來，肌膚瑩潤白皙，整個人看著清爽輕盈了不少。
冷雪合上手中話本，抬眸看向她，語氣平淡吩咐：“洗髓已經結束，今日的功課，便是環繞整座雲逍峰慢跑一圈。你剛剛淬鍊完肉身，底子依舊孱弱，暫且不必負重，勻速前行就好，不可狂奔透支身體。”
阮慕瓷聞言微微一怔，心底難免失落。
她滿心期盼洗髓過後便能著手吸納靈氣、開始修煉，到頭來每日功課卻只是單純跑步錘鍊肉身，半點靈力修行都觸碰不到。
可方才師尊方才再三叮囑修行切忌急躁，她不敢違逆吩咐，只得壓下心頭迫切變強的念頭，乖乖躬身領命：“弟子知曉了。”
晨風吹過山林，霧氣尚未散盡，沿路草木青翠，山道蜿蜒綿長。
起初尚且輕鬆，腳步平穩，可大半路程走下來，雙腿漸漸發酸發脹，呼吸變得急促滾燙，額角不斷冒出冷汗。
好幾次雙腿沉重得快要抬不起來，心底總想停下歇息，可一想起前世任由他人拿捏的悽慘下場，便咬牙攥緊拳頭，強迫自己繼續向前奔跑。
她不敢偷懶放緩速度，一圈山路漫漫，全程硬生生憑藉意志堅持了下來。
待到折返院落時，衣衫盡數被汗水浸透，氣喘吁吁，渾身痠軟無力，卻實實在在感覺到肉身被一點點打磨得緊實起來。
冷雪起身走到她面前，神色平靜地道：“繞山慢跑是往後每日都要完成的功課。如今你跑完一趟便疲憊不堪，暫且無負重；日後體魄日漸強健，跑下來輕輕鬆鬆之時，便要負重了。”
話音落下，她轉身取來一柄原木打磨的長劍，遞到少女手中。
劍身外表光滑輕巧，看著毫無分量，可阮慕瓷剛握住，便察覺到內裡沉甸甸的，遠比視覺上要壓手。
“接下來第二項功課，揮劍整整三千下。 用這柄木劍操練，切莫敷衍揮擺。每一次劈、挑、刺都要使出全身力氣，不可偷懶耍滑。木劍暗藏墜力，三千下盡數做完，絕非易事。”
阮慕瓷握緊木劍，心頭微微一沉。
本以為洗髓之後便能觸碰靈氣修行，眼下只有錘鍊肉身的苦功，心裡難免焦灼，卻清楚師尊皆是為了夯實自己根基，只得低頭應聲。
她走到院中開闊地帶，抬手開始一遍遍揮劍。
上千次過後，整條手臂痠痛發麻，肩膀僵硬抬不起來，手腕陣陣發酸，每揮動一下都要耗費巨大氣力。
汗水順著下頜不斷滴落，手臂微微發顫，她咬著牙硬撐，一遍又一遍堅持揮砍，絲毫不敢縮減次數。
跑完步、揮完三千下木劍，阮慕瓷雙臂早已酸脹發麻，額上冷汗層層疊疊。
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