姚池順著教練的手指看過去——確實，自己在轉身的中段有過一瞬間重心偏移。不仔細看發現不了，但在比賽裡，這一瞬間可能就是致命的。
“我注意到了。”姚池說，“我會調整。”
“嗯。”教練點點頭，“你底子不錯，就是有時候太緊繃了。放鬆一點，反而會更快。”
姚池想了一會兒，點了下頭。
“再來一遍。”教練退後兩步，“我幫你看著。”
姚池重新站到鏡子前。他閉上眼睛，深呼吸，試著讓肩膀放鬆下來。腦子裡清空所有雜念，只留下動作的軌跡。他能感覺到地板透過鞋底傳來的溫度，能聽到自己心跳的聲音，一下一下的，像鼓點。
他睜開眼。
左腳滑出去，身體旋轉——這一瞬間，他故意讓重心稍微往後放了一點，然後在轉到一半的時候，藉著這個微小的偏移，猛地加速收回來。
鞋底在地板上發出一聲清脆的“哧——”。
整個動作比剛才快了將近四分之一拍。
教練愣了一下，然後笑了：“你這是聽一遍就會？可以，那我省心了。”
姚池站定，回頭看了一下鏡子裡的自己。剛才那個動作，流暢得像是被人從後面推了一把。他的嘴角不自覺地翹了翹。
李一鳴在旁邊看到這一幕，搖了搖頭：“得，今天又被他裝到了。”
陸司晨從手機螢幕上抬起頭，看了姚池一眼，沒說話。但他嘴角動了一下，像是笑了一下又收回去。
“行了，你們三個繼續練。”教練走到旁邊，拿了個水杯喝了一口，“二十分鐘後自由活動，想練什麼練什麼。注意不要受傷。”
三個人重新散開，各自佔了鏡子前的一小塊區域。
姚池沒有急著練新動作，而是先站在那兒，看著鏡子裡的自己。汗水已經把頭髮徹底打溼了，幾縷貼在額頭上，臉頰紅撲撲的。但他一點也不覺得累。反而有一種說不清楚的興奮感，像身體裡有什麼東西在跳動，在催促著他繼續。
他深吸一口氣，又重新開始剛才那個轉身加滑步的組合。
左腳、旋轉、右腳跟上——這一次，他刻意放慢了前半段的速度，然後在後半段突然加速，讓動作有了一個明顯的節奏變化。鏡子裡，他的身體像彈簧一樣，展開、收縮、再展開。
“有意思。”他低聲說了一句。
旁邊，李一鳴正對著鏡子反覆調整自己的站姿，兩隻手在空中比劃著什麼。他的動作越來越穩定，雖然離流暢還有段距離，但比起剛來的時候，進步肉眼可見。
“一鳴，你的左肩太高了。”姚池冷不丁說了一句。
李一鳴愣了一下，然後低頭看了看自己的肩膀：“有嗎？”
“有。”姚池走過去，伸手輕輕按了一下他的左肩，“放下來，自然一點。你太想用力了，反而控制不好。”
李一鳴照做了，果然感覺身體舒服了不少。他嘖了一聲：“你這個眼光，真的有點東西。”
姚池笑了笑，沒接話，走回自己的位置。
陸司晨這時候把手機收了起來，走到鏡子前。他沒有立刻開始動作，而是先閉了一會兒眼，像是把剛才看的畫面在腦子裡過了一遍。然後睜開眼，左腳滑出去，動作不算快，但極其乾淨，沒有多餘的晃動，沒有重心的偏移。
姚池餘光瞄到這一下，微微挑了挑眉。
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