第453日午後，他比平日多睡了兩個時辰。醒來時肩背痠沉，像走過一段長坡，右腕卻沒有持續麻木。他只吃飯、熱水擦身和記錄，不接任務，也不進練習場。
第454日，精神恢復大半。有人來邀一份兩籌的半日搬料，他謝絕，只在客舍院裡作普通行走。新接上的週轉起初快慢不一，走到第三圈時才隨呼吸歸穩；兩籌沒有進賬，也不記作損失。
第455日，他沿客舍外的平路走了兩次，每次只到身體微熱。回屋後，氣息能在尋常起居中自行閉合，右腕、肩背與氣海都沒有持續異常。他仍未摸刀。三日恢復到此完整走完。
新境界若只能在靜室裡維持，便還不屬於日常。
第456日，陳望去了公共場，先試輕身步。
開始前，他把四條停手條件交給值守人看。值守人沒有替他改，只在“外界擾動”旁問了一句：“今日場上有人，怎樣算超出預定？”
陳望看過相鄰練習位：“有人越線、器材滾入，或口令要求停場。”
“記住你自己的說法。”
值守人在地上畫出八步折線，允許最多兩次轉向。陳望第一遍只走七步一轉，與此前相同。第二遍才踏出第八步，在第六步和第八步各轉一次。
第一轉後，氣息略浮；第七步時重新收住；第二轉落定，鞋底壓在灰線邊緣，沒有越線。
隔壁木球恰在此時滾到灰線外，卻沒有進入他的步線。陳望先辨清距離，沒有把未越線的動靜擅自算成停場口令；若木球再近一步，他便會按第四條直接退出。
八步，兩轉。
他只完整做成一次。第二次走到第七步，呼吸比預定快，他便直接停在原地，不去湊足八步。
“能寫幾次？”值守人問。
“上限一次完整，今日不復做。”
值守人把“八步、兩轉”寫在練習牌上，又在後面添了“需分段恢復”。
第457日，試拂塵障。
第一層在身前張開，兩三息後自行散去。陳望退出練習位，等呼吸完全平穩。
第二層隔了半刻，仍是兩三息。邊緣受場邊穿堂風影響，向左薄了一塊。他沒有補厚，只記下風向。
第三層在午後。塵幕起時比前兩次均勻，維持時間卻沒有延長。兩三息一到，陳望便散去靈息。
一日三次，彼此分開。它沒有變成能長久遮蔽的牆。
三次之間，他分別記錄了風向、塵幕厚薄和收息所需時長。第二次受穿堂風影響最明顯，若真在山口使用，薄弱一側無法靠意念補齊，只能調整站位或承認遮擋不足。
有人問他通脈中期以後為何不把拂塵障撐到五息。陳望抬手指向場邊漏沙：“兩三息後迴流已經開始變散。境界多了一段，不等於這一式也平白多一倍。”
第458日上午，才輪到刀。
陳望先檢查纏布和刀背，再在固定草靶前站定。三次短擊分在三個時段。
第一擊只試氣息送到鋒口後能否及時迴流。刀鋒切入草束一寸，收。
第二擊在一刻之後，加入半步換位。刀出、松指、換腳、吐氣、迴流，每一環都做全。
第三擊已近午時。草靶換了方向，陳望先重新量距離，再出刀。鋒口準確落在標線內，回收時右腕沒有頂住。
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