玉簡除了三式腿法，後面還附帶著幾個練習腿部力量的輔助法門。
第一個是站山樁。
不同於尋常馬步，山樁要求雙腳分開寬於肩，重心沉至丹田，膝蓋不超腳尖，全身重量盡數壓在雙腿上，配合吐納將靈氣持續灌注脛骨、腓骨和腳踝。
尋常修士站樁一刻鐘便算合格，體修則需以自身靈壓額外施壓，站樁時雙腿氣血逆流鍛骨，每一次肌肉的震顫都在淬鍊下肢的承重根基。
這套樁功專門解決腿法發力不穩、掃腿失衡的問題。配套的還有單腿獨樁，左右輪換，可以強化單側蹬腿和劈腿時的支撐穩定性。玉簡上特別標註了一行字：如果能單腿獨樁堅持半個時辰以上，就需要新增負重。
第二個是湧泉引靈鍛足。
足底湧泉穴是靈氣進出下肢的樞紐，透過特定的吐納節奏吸引地脈靈氣自足底湧入，沖刷足骨和趾骨，打通下肢靈脈。練成之後，蹬腿爆發時靈氣能瞬間從腳底直衝而出，不會出現力量卡在小腿肚上打不出去的情況。
第三個是倒蹬巨石。仰面躺地，雙腳朝天蹬住巨石反覆蹬起，徹底摒棄腰部發力，純粹依靠腿部力量。玉簡上說要逐步加重，一名合格的腿法修士，腿部力量應該是手臂力量的兩倍以上。
秦鐵心在心裡換算了一下。自己目前左手單手力量接近五萬斤，按這個標準，單腿力量至少要達到十萬斤！！這已經是金身境體修的門檻力量。而他現在腿部力量估計跟手臂差不多，甚至還弱一些。
差距不小。
他看了看時間才丑時，距離巳時碰頭還早。
放下玉簡，將無鋒擱在旁邊，他按照玉簡上的影像擺出了山樁的站姿。雙腳分開寬於肩，重心下沉，膝蓋微曲但不超腳尖，呼吸調整為樁功專用的深長吐納節奏。
剛開始的幾息還沒什麼感覺，但隨著他按玉簡要求將氣血之力灌入雙腿，同時施加自身靈壓，一股沉重的壓迫感突然從大腿部砸了下來，像有一塊無形的巨石壓在雙腿上，肌肉瞬間繃緊，青筋從皮膚下鼓了出來。
他開始細微地顫抖，血液在血管中逆向沖刷、骨骼在靈壓下微微震顫。
一刻鐘。汗水開始從毛孔中湧出，被周身散發的熱氣蒸騰成白色的霧。
兩刻鐘過去，他的雙腿開始劇烈抖動，膝蓋幾乎要鎖不住了，整個人像是在暴風雨中站在一根搖晃的木樁上。
他深呼吸，咬緊牙關，調整了一下重心的分佈，硬是又撐了一段時間。快到三刻鐘的時候，右腿膝蓋猛地一軟，整個人重重跌倒在地，後背砸在石板上發出沉悶的響聲。
他大口大口地喘著粗氣，雙腿像是被抽空了所有的力氣，軟得連動一下腳趾都費勁。比練刀累多了，練重嶽刀法最多是手臂酸脹，這山樁是全身的重量加上氣血的壓力一起往下灌，從大腿到小腿到腳踝，每一寸肌肉和骨骼都在被極限碾壓。他原以為自己能撐一個時辰，結果連三刻鐘都沒到。
他吞下一枚粹血丹，感受著藥力在胃中化開，被命火裹挾著湧入雙腿。疲憊感在藥力的沖刷下迅速消退，肌肉的痠痛也輕了大半。
他站起來，再次擺了山樁的姿勢。
這一次只撐了兩刻鐘就倒了，體力沒有完全恢復，狀態不如第一次。他沒有氣餒，倒了就吞丹藥，恢復了就再站。
休息的間隙，他就對著玉簡中的第一式“橫岡掃”反覆揣摩發力要領，在石室中試著甩腿空掃。
無鋒放在石旁邊，偶爾被他拿起來練兩刀換換節奏。
就這樣站樁、倒地、恢復、再站樁，石室內的溫度隨著他一次次氣血蒸騰而不斷攀升。到了辰時二刻，他已經記不清自己倒了多少次。
最後一次調整到最佳狀態時，山樁終於穩穩地撐過了三刻鐘，儘管雙腿還在抖，但那種抖已經從“快要崩斷”變成了“還在掌控中”的抖。他能明顯感覺到腿部肌肉比昨晚更緊實了一些，走路時腳底板踩在地上也更紮實了。
只是腿還有些發軟。
