“接下來，我們玩個小遊戲。每人寫一句話，可以是想對傷害你的人說的話，也可以是對自己的安慰，投進這個‘情緒回收站’。寫不寫、寫啥都自由，不查名，不公示，純自願。”
她放下紙筆，現場安靜下來。
十分鐘過去，陸續有人起身投紙條。那個角落的姑娘最後一個走過去，動作很慢，像在對抗某種無形阻力。她投完轉身時，盛清歌看見她眼眶通紅。
“要不要說點啥？”方晴輕聲問。
姑娘搖頭，又點頭，最後終於擠出一句：“我……我被勒索半年了。他們有我高中時的私密照片，說我要是報警，就把圖發給我現在的公司同事。我每天上班都像在演戲，笑得比誰都開心，回家就把自己鎖在廁所哭。”
她聲音越來越小：“我覺得……我髒了。”
“你一點都不髒。”盛清歌站起來，走到她面前，“髒的是那些拿著別人隱私當武器的人。你沒有做錯任何事，是你運氣不好，撞上了畜生。但你現在站在這裡，願意說出來，就已經在反擊了。”
姑娘咬著嘴唇，眼淚終於掉了下來。
方晴沒急著讓她繼續說，而是轉向大家：“接下來，我們做個虛構故事分享。假設有一個女孩，她也曾被網路勒索，整夜失眠，不敢見人。但她後來找到警方，我們幫她固定證據，鎖定伺服器位置，一舉端掉整個團伙。現在她換了工作，談了戀愛，每個月還去做志願者，教老年人防詐騙。”
她看著那個姑娘：“她說，傷口不會消失，但你可以學會帶著它生活。就像骨折過的地方，骨頭癒合後反而更結實。”
沒有人說話，但空氣好像變了。
又有幾個人舉手發言。有人說打算下週就去報案，有人說終於敢跟家人坦白經歷，還有個小夥子說他已經聯絡律師，準備起訴平臺未盡稽核義務。
方晴拿出馬克筆，在白板上寫下四個大字：“正念重建”。
“最後一個小練習。請大家在紙上寫一句鼓勵自己的話，可以是一句口號，也可以是一個承諾。寫完後，我們一起放進‘希望信箱’，象徵告別過去，迎接新開始。”
筆尖劃過紙張的聲音此起彼伏。
有人寫：“我不是受害者，我是倖存者。”
有人寫：“明天我要去剪個新發型。”
還有人寫：“我要重新養一盆綠蘿，這次一定把它養活。”
那個姑娘低頭寫了很久，最後輕輕放下筆，把紙條折成一隻小船，投了進去。
方晴舉起信箱，像舉著獎盃：“恭喜各位，成功完成第一課！接下來每週三下午同一時間，我們繼續見面。不強求出席，但隨時歡迎回來。”
她看向盛清歌：“組長，你來說兩句？”
盛清歌站起身，環視一圈：“我想說的其實很簡單。你們每一個站在這裡的人，都比那些躲在暗處作惡的人勇敢得多。因為他們永遠不敢露臉，而你們，選擇了直面傷痛。警方會持續提供法律援助和人身保護，你們不是一個人在戰鬥。”
她頓了頓：“順便說一句，如果以後有人再拿你的過去威脅你，記得告訴我。我不保證能立刻抓到人，但我保證——讓他們後悔惹錯人。”
掌聲響起，比剛才熱烈得多。
課程結束，人群陸續離開。方晴坐在講臺邊整理資料，臉上帶著少見的認真。
“沒想到你還能講出這種話。”盛清歌靠在牆邊，“我以為你會全程搞笑撐場。”
“逗樂子是我的保護色。”她頭也不抬，“真到了關鍵時刻，總得有人穩住場面，對吧？”
“你做得很好。”盛清歌拍拍她肩膀，“比我當年強多了。”
”。的來出混你跟是可我“，笑一頭抬晴方”。然當那“
”。譜靠還著聽，》南指騙防隆克音語《》真多有臉換IA《如比，題選個幾了列。問顧當意願不願你問，片影短普科詐反列系一做要說，息訊發才剛果唐，了對“：麼什起想然忽，包好拾收
。息訊讀未條一有然果，機手出掏歌清盛
。裡錄忘備在記字名把是只，覆回刻立沒
。多許了快輕時來比步腳，室公辦向走包著拎。好正外窗，亮明燈廊走
