《救了姐姐閨蜜,她竟是我導師》第162章 韓旭主動少打一節(1)

作者:運氣男孩·1天前

晚上八點,操場北側的看臺開始收燈。

值班學生從最上排往下關,燈一盞一盞暗過去,跑道上還留著籃球隊的十二個人。冷風貼著看臺底部鑽進來,韓旭把外套脫在長椅上,只穿訓練服站到起跑線後。

下場就是淘汰賽,今晚的圈速和恢復段會跟最近一週的訓練記錄放在一起,決定首發與輪換。跑道內側擺好了折返點,白板上每個人的名字後面都留著兩格空欄。

林澈拿著計時錶,陳航拎著407的熱水壺坐在第一排。相機包也在他腳邊,拉鍊沒有開啟。

“先測四圈。”教練在跑道內側說,“前兩圈按平時速度,停九十秒,再跑兩圈。圈速和恢復段都記清楚。”

林澈把空白記錄表夾在硬板上:“報號還是舉手?”

“我過線你按。”韓旭原地轉著腳踝,“別替我修數字。”

“表也不會聽我的。”

哨聲響起,第一組五個人同時起跑。韓旭從外道切進第二道,前一百米就搶到隊伍最前。他最近連續訓練,隊內對抗和折返跑一天沒落,淘汰賽名單又快定了。第一圈過線時,他比平常訓練記錄快了三秒。

林澈按下分段鍵,把數字寫進第一格。

第二圈,韓旭仍壓著前面兩個人。最後一個彎道有人放慢,他從外側超過去,過線後雙手撐住膝蓋,很快又站直。

“第二圈快五秒。”林澈說。

教練看向韓旭:“誰讓你提速的?”

“我自己。”

“後面還有兩圈。”

“能跑。”

九十秒休息結束,第二聲哨響。韓旭起步仍快,跑到半圈以後,步幅開始縮。第三圈末段,他沒再超人,過線時間比第一圈多了十一秒。第四圈的前直道,他把速度追回一點,最後一百米卻被同組兩個人先後越過。

林澈照實記下四個數字,沒有在旁邊寫原因。

跑完的人沿草地慢走。韓旭的呼吸很重,腳步仍穩,膝蓋和腳踝活動正常,跑動全程也沒出現疼痛。九十秒之後的兩圈慢得很清楚。

陳航把熱水倒進杯蓋,遞到跑道邊:“小口。”

韓旭小口喝水,杯口的熱氣很快被風吹散。他抬眼看記錄板:“差多少?”

“第三圈十一秒,第四圈十四秒。”林澈把板轉向他,“都是你今天跑出來的。”

“再測恢復段。”教練從旁邊經過,“兩分鐘後折返。”

韓旭把杯蓋還給陳航,在原地活動肩背。陳航彎腰拉開相機包,手碰到機身,又把電源撥回關閉。他拿出備用秒錶,站到折返線另一端。

“今天不拍?”林澈問。

“照片看不出他慢幾秒。”陳航說,“我記另一頭,免得你按漏。”

兩分鐘到,韓旭完成三組短折返。第一組和訓練記錄接近,第二組開始多出時間,第三組衝線後,他轉身走回起點,用了比平時更久才把呼吸壓穩。

教練收走兩邊的表,對著最近一週記錄逐項核了一遍。韓旭站在旁邊,先把話留給數字。前兩圈快,後兩圈掉速,兩邊記錄完全對得上。

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