“師傅，這樣行嗎？”切好了木頭，張成問了一句。
“行……你這刀功，這武館裡己經沒人能教你了。”杜師傅走了過來，
“小徐，你來幫我看著火。你跟我來，我先教你練站樁……你叫什麼名字？”
……
教張成的師傅名為杜世安，是猛虎武館裡三名達到武道七重的高手之一。
而透過他的講解和示範，張成基本上也明白了武學的基本概念，以及他為何基礎屬性提升，但是武道境界卻沒有提升的原因。
練武練的是一股勁，先要學會鍛鍊全身的肌肉，使得一身的力量擰成一股繩，並且可以隨心所欲的轉運、集中、爆發。
這叫內勁。
內勁修行到一定程度，渾身勁道圓潤自如，可以隨心所欲的爆發和凝聚，乃至於有節奏的釋放出來，這叫內力。
修成內力，就能激發身體潛能，對各個部位進行錘鍊、強化。再輔助藥膳和充足的營養，以及及時的休整，能夠把身體潛能激發到極致。
到了這個程度，身體就可以吸收天地虛空中的靈氣，煉化為真氣。
修成真氣，武者本質上就成為了一種半能量態的高階生命體，開始超凡脫俗。
……
所以本質上武道修煉，其實只有三重境界：內勁、內力、真氣。而目前的各種境界劃分，是對於這三種境界的細分。
想要練出內勁，第一步往往都是站樁。站樁的姿態是讓人似坐非坐，身體本質上重心不平衡，所以就得繃緊全身力道堅持。
堅持的時間越長，就越累人。而站樁熟練之後，渾身力道都能繃住，就能凝聚成一股內勁。
繃緊全身力道最先鍛鍊的便是皮膚、骨骼。所以武道前三重被稱之為銅皮、鐵骨、玉髓。
內勁能首透骨髓，便能蛻變為內力。內力就可以鍛鍊肌肉、五感、內臟。這就是第西重極速境、第五重見微境、第六重練髒境。
更深一步，第七重煉血、第八重知見、第九重屏息，則是分別鍛鍊血液、大腦和呼吸。
最後身體潛能開發完畢，達到第十重被稱之為先天境。先天境後武者身體就可以汲取天地靈氣煉化了。只要練出真氣，便到了全新境界。
……
猛虎武館的站樁法名為猛虎樁，這種站樁法是模仿老虎的動作推演而成的一套基礎武學。
眾所周知，站樁的時候整個人呈現半蹲姿態，如果身體重心和雙腳站立的支點重合的話，那就是最省力的。
然而練功可不是怎麼省力怎麼來，而是怎麼費力這麼來。站好了之後，就要偏移身體，使得整個身體重心轉移。
因為只有重心和支點不在一條豎線上，整個身體才能繃住。
初學者練樁法就是不停的調整自己的重心，偏移一段時間繃緊身體。撐不住了再與雙腳重合省點力氣，緩過來了再繃緊。
反覆試探自己的極限，提升自己的極限。繃住全身力道，這才能形成內勁。
這種方式很辛苦，而且對於身體是有損害的。練功的間隙就要保證營養充足，還得有藥膳來滋補身體。
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