第973章
而肌肉量方面也是很有說法的，在一開始進行一些訓練的時候，你的身體從未感受過這麼勞累，所以會出現不適和想要讓你停止下來的衝動。
可是當大腦發現無法停止外界的行為，他就會放開細胞對營養物質的吸收，提升吸收的效率，這也大大加快了肌肉增長的速度！
一般來說在訓練的前三個月到六個月的時候，被稱為新手福利期！
這個時期的肌肉增長速度是極快的，比起之後已經適應訓練後的肌肉增長呈現數倍的差異，蘇皓曾經訓練過，是知道這方面的情況，並且他還有個御用醫師虞仲舒，也跟蘇皓提及過這方面的資訊。
所以這段時間蘇皓才這麼大方的將食物直接提供給勇士們，並且他們吃的那些東西還經過了虞仲舒的配比！
一週過去，勇士們已經適應了這個訓練量，而後面的三週，他們也將訓練的重點放在了體能和力量上，不過還是時不時就會進行列隊！
勇士們訓練了一個月，蘇皓也看了一個月，這一個月過去，蘇皓也同時收穫到了很多的訊息！
蘇巴里那邊按照蘇皓的要求已經將所有蘇皓需要的東西全都打造完成了，勇士們這邊出操的吶喊聲激勵了這些鐵匠，他們全都埋頭苦幹，在最後時期快要到達的時候，還是如期給蘇皓提供了相應數量的裝備。
不得不說，蘇皓當時跟蘇巴里一個月的時間，他都覺得有點趕了，而蘇巴里反而覺得長。這是雙方對這件事情上的不同判斷，可顯然，蘇皓的判斷是正確的。
蘇巴里在預想的時候，想的是所有人如果按照自己的產出速度進行製造，這一個月時間絕對足夠了，也就是說他預想的情況是有著一百多個自己，打造這些武器、裝備。
但現實是這些被派過來的人，蘇巴里花了10天時間才將他們把各自的工作教會，而且還是各自的工作，是把完整的流程拆分成了許多步驟，這些人還學了很久。
但好在外面出操的吶喊聲激勵了他們，所以後面的時候只要外面出操，鐵匠們就開始自己的工作，即便是勇士們訓練到晚上，他們也沒有停止自己的敲打。
第二件事情，就是羽氏族那邊的甜菜已經種植出來了，他們立馬送了一批的果實給蘇皓，現在蘇氏族也可以進行甜菜的種植了，不過在此之前還是要先水培一下幼苗，這段時間剛好能夠和參薯一同種植下去。
沒錯！這一個月時間過去，參薯終於收穫，蘇氏族的食物空缺填補住了一個窟窿。
不過能夠用來吃的並不多，氏族的人數變多，那麼種植的面積也需要變大，蘇皓將其中大部分的參薯重新投入種植，小部分的充當食物，但並沒有讓蘇氏族的人吃，而是拉出去跟其他三個氏族交易！
參薯這種東西蘇皓他們吃的多了，但是對於其他三個氏族都是稀罕物，特別是參薯藤，他能夠提供大量的維生素切有著一定量的澱粉，本身也是很好的食物。
物以稀為貴，蘇皓這些參薯換取了三個氏族對他的食物援助，原本因為壓力不敢朝蘇皓輸送食物的羽頓，現在也可以找到合適的理由來幫助蘇皓了。
黑石氏雖說也有一些反對的聲音，不過整體狀況要比羽氏族好些，畢竟蘇皓曾經指揮過黑石氏的勇士們打過一場大勝仗，他們對於蘇氏族雖說討厭，但是對於蘇皓這個人還是比較尊敬的。
紅奴氏更不用說，蘇皓要過去交易的時候，東西差點被紅怒順退回來，不過在蘇皓的堅持下，紅怒順還是收了。
人情比錢要珍貴，蘇皓這一點還是清楚的，所以該給的蘇皓一個都不能少，以交易的方式來獲得食物，他覺得還是能說的過去的。
除了裝備武器，還有食物問題的解決外，這第三件大事就是蘇皓自己的了！
安妮和傑西卡已經進入了預產期，也就是說，距離他孩子降世的時間已經臨近了！
這二人目前已經深居簡出，小櫻和虞仲舒都是對她們照料有加，生孩子這種事情前期準備工作做好一些，那麼之後的危險就會少一些。
蘇皓期待著自己的孩子降臨，但是又不放心勇士們的訓練情況，所以一直都在兩地奔波。
