沈硯辭受之有愧,秦昭說空間的時候,他一點沒有失落是不可能的。
他提這個想法,也只是因為他下意識不想讓她自己一個人。
他斂了下眼皮。
林見微看向秦昭:“昭昭,聽到他本能地給出如何共情的回應,你的感覺是什麼?是否讓你感覺到了安全和被理解。”
秦昭很難形容那一刻的感覺,她其實存了破罐子破摔的心理。
但是沈硯辭接住她情緒的那一刻,她
林見微:“很好,你們已經完成了一次安全演習。昭昭,成功地在不適的情況下發出了訊號,硯辭接收到了訊號,並且完美執行了步驟。
我們發現,整個過程沒有追問為什麼。原因不重要,重要的是響應。安全詞的作用不是拒絕,是保護。”
“現在,讓我們換回來。硯辭來想一個原因,然後說出安全詞。昭昭,請你來執行停止和詢問的程式。”
林見微這一步走得相當秒,安全詞不再是秦昭有問題的標誌,而是成為了他們關係中一箇中立的、屬於兩個人的工具。
秦昭怔了一下,看向沈硯辭,沈硯辭和她在會議室面對著,沈硯辭看著她的臉,想不出來除了分手,自己為什麼要拒絕她。
林見微引導著解決了這個麻煩:“請你們再次牽手。硯辭假想一下,你手麻了。然後說出安全詞。”
沈硯辭:“檸檬。”
秦昭跟著林見微的指令,鬆開了手,問他需要什麼。
沈硯辭看了眼她的手:“這隻手麻了,能牽這隻手嗎?”
“……”
安全詞環節結束,他們開始設計親密梯隊表。
第一次的親密表,從做到過的,最簡單、最安全的地方開始,引導著他們列舉了8個行為然後秦昭打分,最高分數也才到5分。
在3分以下的行為,定為安全行為。他們私下裡可以做。高於三分則是需要使用詢問。
親密行為梯度會隨著時間和會談、他們的發展狀況不斷更新。
林見微:“我們現在的目標,是成功通關3分的關卡,而不是跳過關卡挑戰大boss。你們同意這個計劃嗎?”
“同意。”
沈硯辭和秦昭先後回應道。
最後,林見微留了作業,由秦昭發起,在室外牽手2分鐘並且使用檢查in,2分鐘後秦昭決定是否繼續。
她強調道:“作業成功的標準,不是完成了牽手2分鐘,而是是否成功使用了我們設定的所有安全規則。”
會談結束,秦昭和沈硯辭一起去了車庫。
他們一路上都無比自然,雖然沒有牽手,但距離屬於比普通朋友近。
秦昭隨口問道:“是不是挺麻煩的?”
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