第二天早上六點的時候。
034邊防團的起床號準時的響了起來。
袁毅睜開了熟睡的雙眼。
你別說這兩天他在軍隊之中睡眠的質量那是無比的安好。
也不知道不是是因為是在人民子弟兵的保護下覺得安全才會這樣。
靠在床上伸了一下懶腰之後，袁毅開始穿衣服起床洗漱。
自從他開始學習了古武之後，每天早上的時候他都會起來練一會。
沒辦法，誰讓他這個系統全能是全能了，可是除了普通的技能之外。
像是古武這一類的特殊技能，他都是需要自己不間斷的練習後才能融會貫通變成自己的。
形意拳這門拳法，屬於內家拳種，起源於明末清初，據傳由姬際可所創。
其拳法以五行拳（劈、崩、鑽、炮、橫）和十二形拳（龍、虎、猴、馬、鼉、雞、燕、鷂、蛇、鸌、鷹、熊）為核心，強調“象形取意”，注重內在意念與外在動作的結合。
發力剛猛，但內含柔勁，講究鬆緊轉換，動作更是簡練，注重實戰，一擊直擊要害，讓敵人喪失戰鬥能力。
另外形意拳也是注重身體各部分的協調，要求“手與足合，肘與膝合，肩與胯合”。
既練外形，也重內氣，強調“意到氣到，氣到力到”。
訓練的方法也很簡單：主要是透過站樁：透過三體式等樁功練習，培養內氣與身體協調性。
單操：反覆練習單個動作，提升技擊熟練度。
對練：透過對抗訓練，提高實戰能力。
套路：如五行連環拳、十二形拳等，綜合運用五行與十二形技法。
“這麼早就起床啊？”
李剛看著袁毅穿好衣服之後對著他詢問道。
“嗯，昨天睡的早。”
“出去打會拳。”
李剛也是這些天袁毅跟著他一起行動才知道袁毅竟然還掌握了一門古武術。
要知道在現代的華國之中，古武早就已經沒落了。
能學習到其中精髓內容的都是鳳毛麟角的存在。
他剛開始的時候還以為袁毅是在網路上學的皮毛，就是和公園老太太，老大爺學的那種養生的太極拳一樣。
可是直到他第一次見識到了袁毅那剛猛的拳法，打的那叫一個拳風霍霍。
一拳打在了木樁之上後，木樁宕機就直接炸開了。
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