李剛瞥了一眼袁毅沒說什麼。
“行了，你繼續！”
說完之後李剛就走了。
不過也沒有走遠，在不遠處的敵方觀察著。
反正這些東西遲早都是要用的上的，所以袁毅為了來路正常也算是編織了一個來歷。
反正沒有人能去詢問養父母的。
再說了袁毅其實也不算是說謊，他的養父母的爹和爺爺確實是民國時期有名的武術大師。
只不過傳到了他養父這一代之後，直接棄武學文了。
之後那就是他養父母因為身體的原因不能生育，所以收養了袁毅。
袁毅開啟房間門走了出去，洗漱好了之後來到了034團部的操場上。
這個時候已經有官兵們正在進行早操訓練了。
一名名軍官帶隊，士兵們在後邊跟隨著跑步。
“一二一，一二一，一二三四！”
聲音洪亮，在這片無人的山脈之中傳出了很遠很遠。
趙巖這個時候走了過來也看見了袁毅。
“不多休息一下？”
這個時候趙巖對著袁毅關心的詢問道。
看見趙巖之後袁毅笑了笑。
“沒事，最近都習慣了軍營的起床號聲，正好我也來鍛鍊下身體。”
這裡沒有木樁，袁毅自然也不會向著趙巖去提要求了。
只是在空地之上活動了一下手腳之後開始按照形意拳的訓練方法進行三體式等樁功練習。
三體式是傳統武術中重要的基本功之一，尤其在形意拳中被廣泛應用。
它不僅是樁功練習的核心，也是提升身體協調性和內勁的基礎
三體式樁功的基本修煉是雙腳併攏，身體放鬆，雙手自然下垂，目視前方。
左腳向左前方邁出一步，兩腳距離約為肩寬的1.5倍，重心略偏後。
雙手呈掌，前手（與邁出腳同側）掌心向前，高度約與肩平；後手置於腹部前方，掌心向下。
頭正頸直，含胸拔背，沉肩墜肘，松腰坐胯，兩膝微屈。
三體式的重心分配通常為前腳三成，後腳七成，確保身體穩定且靈活
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