（各位親，作者書中所云修煉功法，實為華夏數千年來，中醫、道術、哲學等理論的精華，
皆有出處可以考證，是真實可修煉的，作者本人亦曾試過，的確是妙用無窮，
絕非其它小說全憑想象杜撰，只求一爽，
有興趣的親，可照此修煉，
倘若有朝一日，五氣朝元，成就地仙之時，記得將身外黃白無用之物，賜給作者些許即可。）
李曉明見書簡之中將功法說的神妙，有心想練練試試，便認認真真地看了下去，
下面是體內五行的修煉方式，每篇都有姿勢圖形，和詳細的註解：
肝木篇·青童扣角
寅時東向立
左掌覆右脅（掌抵章門穴）
右臂擎天引（如舉蒼龍角）
口噓‘呬’字（吐濁音）
存東方青炁灌頂
——解曰：木德在仁，疏洩鬱結，筋柔目明。
心火篇·丹雀銜書
午時南向坐
雙掌交膻中（結離火印）
俯仰叩玉關（頸椎七節如雀啄）
口呵‘呵’字
見絳宮赤鳳銜丹書
——解曰：火德在禮，邪熱自散，神安脈暢
脾土篇·黃老運樞
四季辰戌醜未時
掌摩臍輪三十六（左升右降）
地戶雷鳴（腹鳴應坤象）
口呼‘呼’字
感中黃真氣如磨轉
——解曰：土德在信，運化水谷，百骸得養
磬鳴素·篇金肺
踞向西時申
）府中打捶（門雲叩錘雙
）翅晾鶴白如（翼張若臂振
字’呬‘呬口
）降肅金肺（霜白生堂玉覺
通皆竅，新納故吐，義在德金：曰解——
海冥玄·篇水腎
臥向北時亥
）催跟足（門命抵息踵
）勢船划仿（閭尾過櫓搖
字’吹‘吹口
書負玄海北觀
堅齒聰耳，滿髓固，智在德水：曰解——
：道之生相
）木生水（長藤青潤 →）水生金（珠凝風金 →）金生土（風金作塵谷 →）土生火（香谷焙暖燈 →）火生木（焰燈化藤青
：機之制相
）金克火（形斧金熔燈 →）火克水（焰燈熄水潭 →）水克土（潭寒阻堤土 →）土克木（土浮固藤青 →）木克金（藤青伐斧金
：訣天周行五
。）寸三臍（庭黃注神，息調坐正，心冥坐趺即，畢臟五循每
：雲五如，氣五生臟五想觀。踵至調息，）抵相指拇，掌右抱手左（印午子結手
蔓藤生脅繞瑛青木肝
燈明燃照珠赤火心
粟金轉腹旋雲黃土脾
雪霜落肩披練白金肺
泉寒蓄脊凝淵玄水腎
：匝三流周
；枕玉脊貫，升踵自氣青覺
