第1567章
黃文文嘴角抽了一下，說道：“我不喜歡男的。”
她話音剛落，就有一個寸頭女生轉頭看了過來，還衝她拋了個媚眼兒。
甦醒差點兒笑出聲。
黃文文打了個冷顫，馬上又說：“我也不喜歡T！”
搭訕的男人：“......”
那個寸頭女生走了過來，笑著問黃文文，“美女，那你是屬於什麼戀啊？”
黃文文一臉的認真，“我只喜歡我自己，我自戀啊。”
搭訕男、寸頭女：“......”
這回甦醒真笑出聲了。
不止她笑了，周圍也響起了一片“噗嗤”聲。
甦醒一拉黃文文，“咱們去那邊吧。”
黃文文點頭，“好啊。”
兩人去了練力量的區域。
黃文文看著這些她大部分都叫不出名字的器材，說道：“真要玩這些嗎？要不......我還是騎騎動感單車，或者玩繼續跑步機吧？”
甦醒說：“你沒有運動基礎，還是別騎動感單車了，容易傷膝蓋。也別隻依賴跑步機，運動方式太單一，是沒什麼效果的，會忽視力量和柔韌性等訓練，不利於全面提升身體素質，我們最好是有氧運動和無氧運動相結合著健身。”
黃文文環顧周圍的器械，“這些......你都會用嗎？”
甦醒說：“就看過一些影片，試試唄。”
她健身類影片也是前世看的。
前世大學畢業後，她就成了不怎麼出門的宅女，每天黑白顛倒的畫插畫、刷劇、刷影片、看小說，身體越來越差。
也有偶爾心血來潮，想要鍛鍊身體的時候，就在網上收藏了一堆健身影片。
可實際上，那些影片被她收藏之後就落灰了，她根本沒付出過行動。
想起上輩子的自己，甦醒心裡也有些感慨。
黃文文說：“行啊，那就試試，先練哪個？”
甦醒說：“你可以先試試坐姿推肩器，能練肩膀，也能練胸，比較適合我們這樣經常伏案學習、工作的人；還有高位下拉器，可以練背闊肌、斜方肌、肱二頭肌等；還可以試試蝴蝶機......”
“等等，等等！”黃文文打斷甦醒，說道：“我不想練得身上都是肌肉呀，不好看，我就想減掉幾斤肉而已。”
她只要把最近長的幾斤肉減掉，恢復到以前的狀態就行了。
甦醒想了想，又提議道：“那你試試彈力帶、啞鈴等這些輔助器材，或者練一些動作，比如：深蹲、蛙跳、平板支撐......”
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