第1566章
甦醒看著黃文文，認真道：“是呀，先熱身，之後我們去做一些力量訓練。”
黃文文，“哦......好吧。”
兩人看了看有氧運動區域的器材，橢圓機、登山機都有人，跑步機還有幾臺空著的。
她們就選了兩臺挨著的跑步機，上了裝置。
黃文文先把速度調到了3，慢慢走著。
甦醒把速度調到了9，坡度調到了5%。
黃文文扭頭一瞅甦醒的跑步機顯示屏，就瞪大了眼睛，“你上來就設定9呀？”
甦醒一邊勻速跑著，一邊回道：“你別學我，按你自己節奏來就行。”
她雖然不常來健身房，但她早上有晨練的習慣，強度比在健身房只大不小。
黃文文一臉無語，小聲說道：“我哪學得來你呀，你也太看得起我了......”
七八分鐘後，黃文文把速度調成了5。
甦醒提醒她：“你可以設定適當的坡度，效果會更好，也能減少對膝蓋的傷害。”
“哦哦，好的。”
黃文文答應著，把坡度設成了3%。
她再看向一旁的甦醒，發現甦醒已經把速度調到12了，坡度也調到了8%。
她嘴巴張大，但很快又合上了。
想想甦醒體質本就變態，還習武，這樣設定跑步機對她來說就是小兒科吧？
黃文文猜的不錯，這點兒運動量，甦醒根本沒啥感覺。
不過，附近有些人，已經頻頻往她們這邊看了。
兩個青春靚麗的小姑娘，本來就很吸引目光，而甦醒一上跑步機速度就很快，十多分鐘了，臉不紅、氣息不亂，速度還越來越快。
她這麼扎眼，想不惹人注意都難。
黃文文5的速度，堅持了一會兒就出了一身薄汗。
她原本還想慢慢將速度調到6呢，現在放棄了，她覺得自己現在這樣的設定能堅持住就不錯了。
二十多分鐘後，甦醒下了跑步機。
她整個人的狀態，根本不像是剛運動過的人。
旁邊有個穿著運動短袖，戴著眼鏡，挺斯文的男士，他也從跑步機上下來了。
他笑著問甦醒，“美女，我看你跑得挺好的，是經常跑步嗎？”
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